如何檢驗老人是否真的是老年癡呆癥？
手指上有很多經絡。如果經常鍛煉手指，可以放松肌肉，激活肌肉，有利於大腦的發育和健康。所以，對於孩子和老人來說，如果經常鍛煉，手指可以起到很多作用，比如消除疲勞等等。甚至延緩大腦的衰老。小小的手指運動給妳很大的健康。大家壹起來看看怎麽做吧。
手指操也屬於健美操，主要是針對人們日常生活中的具體問題和對象而設計的。民間醫學從多年的研究中發現，手指對人的健康起著非常重要的作用，手指運動對消除疲勞、減輕精神負擔、緩解緊張情緒有著神奇的作用。每個人的10個手指對應著身體的某個部位，起著調節和梳理的作用。因此，手指練習被廣泛用於兒童智力開發和老年人保健。壹些研究發現，手指運動也可以預防阿爾茨海默病。
第壹個巧合:虎口命中36次。
說明:擊大腸經/合谷穴。
適應癥:預防和治療面部疾病。如視力模糊、鼻炎、牙痛、頭痛和預防感冒。
第二個小聰明:手掌三十六招。
說明:擊小腸經/後溪穴。
適應癥:強頸痛，松弛頸部肌肉，預防骨刺和骨骼退化。
第三招:手腕互擊36次。
說明:擊心經、心包經/大陵穴。
適應癥:防治心臟病、胸痛、胸悶，緩解緊張情緒。
第四個小聰明:老虎嘴交叉，打了對方36下。
說明:穴位為八邪穴。
適應癥:防治手足麻木等外周循環疾病。
第五個小聰明:手指交叉互擊36次。
第六個小聰明:左拳右掌36次。
解釋:經絡就是心經和心包經/老鶴穴。
適應癥:可緩解疲勞，提神醒腦。
第七個小聰明:右拳左掌36下。
第八巧:手背扇對方36下。
描述:它擊中了三級井/陽池穴。
適應癥:調節內臟功能，防治糖尿病。
第九招:揉耳朵36次。
描述:耳垂有很多穴位。
適應癥:眼點、面部、腦部循環。
第十招:手掌相互摩擦6次，直至微熱，輕捂眼睛，左右轉動眼睛6次。
說明:利用氣功原理，調節眼睛經絡之氣。
適應癥:預防近視、老花眼、視力模糊。
日常活動中，經常勾小指，鍛煉身體，小痣會讓手指更加靈活，疏通經絡。似乎壹套簡單的小指練習就能給妳很大的健康。我們必須忽略生命在於鍛煉。只有經常鍛煉，多運動，才能更健康，才會遠離疾病帶來的困擾。