三歲小孩愛上喝可樂。有哪些危害?
兒童喝可樂造成齲齒的壞處:可口可樂中的壹種糖和酸容易融化牙釉,造成齲齒。
骨質疏松癥:可口可樂中的大量硫酸銨會搶奪體內的鈣,導致骨質疏松癥。
生殖系統問題:可口可樂的塑料瓶很可能含有雙酚a..這些化學物質會破壞中樞神經系統,導致青春期成熟和生殖系統異常。
腎臟問題:可口可樂中大量的硫酸銨很可能導致結石。肥胖男性患結石的風險更高。
糖尿病患者:科學研究表明,大量飲用可口可樂的人患二型糖尿病病的風險會增加80%。
肥胖:飲用可口可樂20分鐘後,血糖濃度上升,刺激胰島素分泌。40分鐘後,咖啡因完全消化吸收,心率上升,讓人昏昏欲睡。可口可樂中的糖分過多會導致肥胖、心腦血管疾病、乳腺癌和腸癌。
哮喘:可口可樂中的添加劑苯甲酸鈉會導致壹些人出現皮疹和哮喘。
越喝越渴:有權威專家強調,碳酸飲料中含有大量黑色素、添加劑、添加物等化學物質,沒有壹種對身體有益。這種成分在體內代謝需要大量的水分,可口可樂中含有的咖啡因也有利於排尿,會促進水分的排出,所以喝碳酸飲料會越來越覺得口渴。
容易導致肥胖:碳酸飲料壹般含糖量在10%左右,壹小瓶熱值可達壹兩百卡,經常飲用極易使人發胖。
危害消化吸收:碳酸飲料喝多了不僅對胃腸道不好,還會繼續大大危害消化吸收。因為大量的二氧化碳可以抑制飲料中的細菌,也可以抑制人體內的腸道益生菌,所以消化道會受損。尤其是年輕人,如果壹下子喝多了,釋放的二氧化碳非常容易引起腹脹,損害食欲,甚至導致胃腸功能紊亂和消化道疾病。
醫生的警告來自愛喝軟飲料,尤其是碳酸飲料,並將其視為良好止渴劑的兒童。如果他們不喜歡運動,長期發展趨勢可以變成“小胖”,那麽風險也隨之而來。有研究發現,碳酸飲料不管含糖量多少,如果每天飲用兩瓶或兩瓶以上,患糖尿病腎病的風險會增加壹倍。
隨著生活水平的不斷提高,很多人選擇在商場購買瓶裝水解渴,也有很多人選擇用碳酸飲料代替溫水。碳酸飲料是我們日常生活中經常用到的,比如可口可樂、可樂等水果味碳酸飲料。碳酸飲料的成分有:碳酸水、檸檬酸鈉、白糖、香料等酸性物質,其中壹部分還含有咖啡因和人體黑色素。雖然好吃,但也很有害。
除了可口可樂,還有這種飲料,不適合孩子經常喝商場買的果汁:很多家長覺得喝果汁好,所以很多家長會在商場給孩子買罐裝或瓶裝的果汁,作為孩子日常的健康飲料。毫無疑問,這樣的果汁不僅顏色好看,口感也很好,很受孩子們的歡迎。但實際上,這種果汁不是生榨的,糖分會比較多,長時間會對孩子的牙齒造成壓力。
現磨咖啡:雖然現磨咖啡是成年人加班的好夥伴,但不適合孩子。壹般來說,孩子睡得很好。如果他們只是因為咖啡味道更好而喝咖啡,這對他們的發展是不利的。
各種口味的奶飲料:在壹些家長的認知能力中,口味香甜可口的奶飲料應該是與牛奶有關的健康飲料,但實際上,這類飲料雖然顏色是乳白色,但配料表上的第壹種成分其實是水,與牛奶無關。家長基本不可能讓它有和牛奶壹樣的效果。
這些東西家長壹定要註意。不要以為給孩子喝這些東西對他們有好處。其實並不是。最好不要給孩子喝這些飲料。