什麽是自然療法？
非藥物綠色療法是由世界衛生組織提出並在全世界推廣的壹種天然、安全的普通生物醫學療法。它從大自然、人體本身和生物學方向尋找擺脫疾病和延長壽命的方法。它通過調動和激發自身潛能，將人體潛在的自控和調節能力轉化為治病的能量來戰勝疾病，既補充先天之氣，又補充後天之基，從整體上調整、恢復和增強人體的活力和免疫力，排出體內有害物質，達到祛病延年的目的。？
？非藥物綠色療法的理論基礎是現代人提出的自然醫學，綠色療法始於自然療法:
(壹)什麽是自然醫學？
自然醫學以自然哲學為基礎，認為人源於自然，依賴自然，發展於自然，歸結於自然，人與自然是統壹的。自然醫學強調充分利用自然資源和自然方式，激發人體對疾病的防禦能力，增強人的正氣，達到養生保健和疾病康復的目的。自然醫學非常重視人與自然的協調統壹，天人合壹，取法於自然，創造了多種自然療法。對健康人來說，是預防保健；對於亞健康和患者來說，調整平衡，康復就是病。因此，自然醫學是集養生、防病、治病於壹體的醫學體系，服務於人的身心、精神的整體健康。它是壹門橫跨預防醫學、臨床醫學和康復醫學的綜合性應用學科。
(二)自然醫學的基本概念
眾所周知，嬰兒從出生就知道呼吸、哭鬧、進食，這是人的本能。我們人體不僅是壹種生存的本能，更是壹種“天生的自愈本能”。2000多年前，醫學之父希波克拉底說“病人的醫生是病人的本能，醫生幫助本能”，他的本能指的是“自然的自愈本能”。因此，自然醫學的哲學認為，人體天生具有“自然自愈能力”，即人體本身具有自我調節、自我修復和自愈疾病的能力。人體的自然自愈系統主要由內部神經、內分泌和免疫系統組成。其強大的自愈系統可以保證人體細胞的正常代謝，調節生理平衡，修復組織損傷，從而使人長期保持健康。
自然醫學壹直強調整體的概念，認為人的生命是以整體為基礎的，人體是壹個有生命的整體。形式與功能的關系，功能支配形式，功能重於形式，沒有功能，形式就失去了，功能是生活的根本。自然醫學服務的對象是有思想有感情的活人，強調精神是人體的最高功能。
通常隨著年齡的增長，人體的自愈能力逐漸下降，所以人體會表現出各器官的功能障礙，進而出現疾病癥狀。所以自然醫學強調人體細胞的激活，細胞健康了，人體就健康了；自然醫學倡導健康的生活方式，倡導人類與自然和諧相處，食用無汙染的有機食品，大量飲用健康的水。陽光和空氣是生命的動力，運動是健康的基礎。要保持良好的休息和睡眠，避免吸煙和飲酒，避免或減輕精神壓力，避免藥物濫用帶來的副作用。
(三)自然療法的哲學指導思想
根據自然醫學的哲學，自然療法確信人體天生具有“自然自愈能力”，“病人的醫生是病人的本能，醫生幫助本能”。通過綜合物理療法，提高或修復機體的自愈能力，從而達到生理平衡和疾病康復的目的。
根據自然醫學的整體觀念，自然療法強調通過綜合性的自然療法，激發機體防禦疾病的能力，逐步恢復人體各系統的整體功能，最終達到身心精神全面健康的目標。
自然療法針對自然醫學提出的五大病因，即給細胞補充氧氣和水分，保持細胞營養平衡，使組織微循環暢通，提高細胞的解毒功能，及時解毒，使不健康或患病的細胞更快更好地自我修復和愈合，從而改善各器官的生理功能。？
(四)自然醫學的發展
無論哪個國家、哪個民族的醫學都是從與自然抗爭的實踐中獲得靈感的，最原始的醫學方法也是從自然療法開始的。這些自然而簡單的醫療方法為人類的健康和生存做出了巨大的貢獻！
雖然自然醫學在20世紀開始復興，但其哲學根源可以追溯到幾千年前。醫學之父希波克拉底早就精辟地指出:“病人的本能是病人的醫生，醫生幫助本能。”自然醫學吸收了包括中國、印度和希臘在內的許多古代文明的醫學智慧和醫學理念。
自然醫學，尤其是中國的自然醫學，歷史悠久，其深度、廣度和科學思維水平可與西方現代醫學相媲美。中國的自然醫學起源於舊時代晚期，也就是4萬年前。早在2500年前，我國人民就以超人的智慧發現了經絡，創造了舉世無雙的針灸經絡理論。中國自然醫學的生命倫理觀是，人和宇宙萬物* * *輝煌，他對人類生命的認識是基於整體的，功能是生命的基礎。我國自然醫學的研究對象是有思想有感情的活人，強調精神是人體的最高功能。自然醫學本質上是幫助人抵抗疾病，即幫助人體恢復和提高自身的抗病能力，調動和激發人體的自然本能，達到無病健身。
在19世紀之前，無論是西方醫學還是東方醫學都遵循自然的原則，利用自然資源和自然的方式來維護人類的健康。直到19世紀中葉，法國科學家路易？巴斯德發現人類疾病是由微生物(細菌、病毒)引起的。此後，西醫主流轉向強調對抗病菌，發明了青黴素治療。因為西方人把世界看成是壹個物理世界，西方人喜歡分析和關註事物的形態和物質構成。他們強調個體在群體中的獨立價值和局部在整體中的基礎作用。所以現代西醫以解剖學和生理學為基礎，側重於人體組織器官和化學成分的研究，而缺乏對人的整體考察。在病因學和治療學上，要盡力找到有形的致病因素和人體損傷的確切部位，然後依靠化學合成藥物或其他治療手段來消除疾病的癥狀或病因。這就是以西醫為代表的現代醫療體系。
現代自然醫學興起於美國。1920年，近代著名自然內科醫生盧斯特在紐約創辦了第壹所自然醫學院。65438-0938，中國科學院院士葉菊泉教授出版了《天然藥物》壹書。他非常重視保護和調動人體的自然防病能力，以達到健康的目的。物理療法是自然醫學提倡的壹種醫療方法。近年來，物理療法在歐美非常流行，有很多以物理療法為主的門診和醫院。中國現代自然醫學的先行者楊天虹女士於1998率先在遼寧撫順成立了自然健康促進中心，貫徹和普及了自然醫學的理念，中國現代自然醫學取得了長足的進步。2002年，由聯合國世界和平基金會和世界自然醫學基金會發起，提出了《21世紀世界自然醫學促進與發展宣言》，旨在建立聯合國領導下的世界自然醫學組織，大力發展自然醫學，在21世紀建立現代醫學與自然醫學相結合的全新世界醫學體系。進入21世紀，現代自然醫學必將成為人類健康的新希望。
(5)自然療法的類型
自然療法範圍廣，內容豐富，特別註重亞健康人群或患者的生活調節。現在根據它對人體的作用方式可以分為三類:
1，將各種自然因素直接應用在人體上，獲得相應的效果。比如空氣療法、光療法、溫泉療法、泥土療法、熱沙療法、芳香療法、園藝療法等。
2、通過局部或全身運動，達到健身、防病治病的效果。比如吞咽體液療法、叩擊療法、步行療法、體操療法等等。？
3.選擇壹些自然因素或自然方式，在醫生的操作和控制下應用於人體。
？(1)作用於人體。比如針灸、推拿、按摩、刮痧、足浴等等。
？(2)作用於全身。比如食療、營養療法、飲水療法、補氧療法、藥浴療法、禁食排毒療法等等。
？(3)作用於人的精神。比如睡眠療法，心理療法，笑療法等等。
(六)自然療法的特點
與現代西醫療法不同，自然療法以健康為中心，激發人體固有的自愈能力，調動人體自身力量戰勝疾病，強調維護健康，預防疾病。現代西醫療法是以疾病為中心的對抗療法，重點在於如何緩解癥狀和治療疾病。所以兩種醫療體系在學術思想和技術手段上有很大的不同。自然療法有許多優點:
1.治療人體細胞的根源；
2、非藥物治療系統，無毒副作用；
3、調節人體的基本結構和功能單位細胞，具有整體性；
4.結合西醫治療，做到“標本兼治”，疾病痊愈；
5、防治結合，同時治療多種疾病，效率高。
因此，自然療法越來越受到亞健康和慢性病患者的歡迎和青睞。
(7)自然療法是人類亞健康和慢性病的康復之道。
根據世衛組織進行的壹項全球調查，世界上70-75%的人處於亞健康狀態。進入21世紀，“現代病”嚴重威脅人類健康。多年的實踐證明，現代醫療(西醫)在各種“現代病”面前是蒼白無力的，僅僅靠常規的“吃藥、打針、做手術”已經不能奏效。由於現代醫療忽視了“現代病”的真正病因和人體“自然自愈”的先天本能，導致人們陷入了生病就壹定要吃藥的誤區。現在很多患者發現，自己吃藥越多，“現代病”就越多。
1997世衛組織提出大力發展自然醫學，普及各種自然療法。近年來，現代自然醫學的概念逐漸被人們所接受。人體天生具有自然恢復系統。當妳生病時，人體可以通過各種防禦功能來應對各種致病因素的入侵。這是人類天生的本能，而醫生就是這種本能，幫助妳，激發和提高“天生的自愈能力”，達到強身健體，治療疾病的目的。
國內外大量的自然療法證明，許多“現代病”如高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、癌癥等。，通過綜合的自然療法，取得了單獨使用西醫無法達到的效果。？
近年來，隨著分子生物學、微電子學和量子技術的快速發展，大量新技術、新理論在非藥物綠色治療行業的創新應用，綠色治療的應用效果有了質的飛躍。非藥物綠色療法正逐漸成為人們追求健康的新的世界潮流。