處暑什麽意思，處暑，處暑養生
處暑，二十四節氣之壹。處暑節氣在每年的8月23日或24日，此時太陽到達黃經150°。處暑養生要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。保持飲食清淡，不吃或少吃辛辣燒烤食物，如辣椒、生姜、花椒、蔥、桂皮、酒等。
少吃油膩的肉食。多吃含維生素的食物，如西紅柿、辣椒、茄子、馬鈴薯、梨等;多吃堿性食物，如蘋果、海帶以及新鮮蔬菜等。適量增加優質蛋白質的攝入，如魚、乳制品及豆制品等。此外，還應多喝水，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。
我國古代將處暑分為三候：“壹候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登。”此節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類；天地間萬物開始雕零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。
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