臉上總是長痘痘，該怎麽能更好的祛痘？

壹、采用合理的潔面方法

絕大多數起痘的人是屬於油性肌膚的，這類皮膚必須做保證臉部幹躁，謹記不可以經常潔面，也不能使用清理幅度過強的潔面乳，每日保持2次潔面次數就可以，也要選擇控油的潔面乳，讓皮膚在比較溫和的情形下達到清潔效果，避免毛孔阻塞。

二、護膚產品應用要恰當

現在市面上面有各種各樣，多功能性護膚產品，有的能夠去斑，有的美白，有的能夠祛痘，但這種護膚產品之所以成效顯著，其大部分是在裏面加上激素藥物，這種藥物壹旦接觸皮膚，會使免疫力降低，引起過敏性皮炎。所以要謹記護膚產品選擇要恰當，不可以盲目跟風，選擇適宜自已護膚產品，才是關鍵。

三、保持合理的飲食搭配

常常攝入甜品及辛辣刺激的食品也會造成內分泌紊亂，讓臉上痘痘不斷反復，因而保持合理的飲食搭配，少吃甜食和辛辣刺激的失誤，多吃蔬菜水果，裏邊含有的較高的維生素，能推動皮膚修復，加速新陳代謝代謝，合理將人體中的內毒素代謝出體外，避免毒素長時間沈積在面部，引起臉上痘痘反復。

四、要時常拆換枕頭套

枕頭套上面附著病菌還有蟎蟲，要時常拆換，且將枕頭套放到陽光底下暴曬，這種物件是直接和臉接觸的，略微不留意就會讓面部出現問題，尤其是起痘。

五、保持穩定的生活作息

長期熬夜對人體也是非常不好的，不但會影響到內分泌失調，還會讓皮膚收到危害，長期熬夜會讓人體的中樞神經紊亂，造成臉上痘痘反復發生，因此要想皮膚穩定，要保持良好的生活作息，不要經常熬夜。針對壹些經常起痘的人而言，要想讓自己臉上痘痘病癥減輕，就不能過分在意，放平心態。做好這些相信痘痘壹定會祛除的。