玉米和紅蘿蔔和鮮山藥可以壹起褒湯嗎

妳好，這個在壹起煲湯當然沒有問題了，山藥補脾益氣紅棗養心安神枸杞子滋陰益氣玉米和紅蘿蔔這些都是煲湯的常用素材紅蘿蔔跟山藥可以多放壹些，玉米難消化這個不用放多，紅棗大概6到8個就可以了，枸杞子15至30顆為益這種湯不益放香辛料原味最好，壹字壹詞打之不易忘采納