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鱔魚怎樣煮好吃

泡椒鱔魚

泡椒鱔魚材料:

主料:鱔魚500克,

調料:泡椒50克,姜8克,白皮大蒜8克,大蔥8克,醬油8克,醋8克,鹽15克,味精5克,料酒8克,白砂糖8克,植物油30克

做法:

1.將經過宰殺洗凈的鱔魚切成3.5厘米長的段;

2.泡紅辣椒、姜剁細成末備用;

3.蒜切片,蒜切短段;

4.將鍋內油燒至七成熱,放入鱔段煸幹水氣,加剁細的泡紅辣椒和姜、蒜片,炒出香味,烹料酒炒勻,加醬油、鹽、白糖和肉湯500毫升;

5.燒開後移微火上將鱔魚燒軟;

6.待鍋內湯汁基本燒幹時,加味精、蔥段、醋,將汁收幹亮油,起鍋晾涼,裝碟即成。

小訣竅:

食物相克:

鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食

黃鱔湯

主 料: 黃鱔1條,醬油、鹽、味精各少許。

做 法: 將黃鱔去內臟,切段,煮熟後加調味。每日服1次。

藥用價值:主要治療子宮脫垂氣虛型:子宮下移或脫出於陰道口外,勞則加劇;小腹下附、四肢無力、少氣懶言、面色少華,小便頻數、帶下量多、質稀色白,舌質淡紅,苔薄白,脈細弱。

節瓜薏米黃鱔湯

材料:

黃鱔250克,節瓜 2條(約500克),薏米60克,芡實30克,冬菇15克,生姜4片。

做法:

1、黃鱔劏幹凈,在開水鍋內稍煮撈起過冷河,刮凈節瓜之青皮,洗凈,切成大塊;生姜、苡米冬菇、芡實洗凈。

2、把全部材料放入開水鍋內,武火煮沸後,文火煲1小時,調味供用。

功效:

清熱祛濕,緩和拘攣。濕熱下註筋骨,癥見兩腳麻木,手足拘攣,痿軟無力,屈伸不利,紅腫酸痛,小便短赤,或濕熱下註之帶下、濕疹等。現多用於風濕性關節炎、多發性神經炎、痛風、增殖性關節炎、腳氣病以及子宮內膜炎,附件炎等屬於濕熱下註見有上癥者。

說明:

本湯為暑濕季節常用的湯品。湯中節瓜為葫蘆科攀援草本植物節瓜的果實,含有蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素(B1、B2、C)、煙酸、粗纖維等,性味甘淡微寒,既能清熱解暑,又兼能利水。薏苡素、多種氨基酸等,性味甘淡微寒,既能健脾除濕,又能緩各拘攣,是營養豐富的食療佳品,與節瓜相伍,利水除濕之力得以增強。芡實亦有健脾益胃之效,但屬固澀之品,常與苡米相伍有相反成之效。黃鱔善於強筋骨、祛風濕,用既可增強除濕止攣之力,又可使本湯清香可口。

大蒜燒鱔魚做法:

用料:鱔魚300克

調料:大蒜100克、黃瓜1根、紅辣椒50克、姜末5克、香芹50克、郫縣豆瓣2湯匙(30ml)、料酒1茶匙(5ml)、醬油1湯匙(15ml)、糖1/2茶匙(3克)、胡椒粉1/2茶匙(3克)、鹽適量、油、雞精少量、湯

1、材料準備。

2、大蒜去皮,黃瓜洗凈切成菱形塊,紅辣椒洗凈去籽去蒂切成菱形塊,香芹去老葉切成段,郫縣豆瓣剁碎。

3、鱔魚去頭去尾去骨去內臟,用鹽水洗去粘液,切成長約3cm的段,用少量鹽和胡椒粉、料酒抓勻腌制15分鐘。

4、炒鍋燒熱,放入1湯匙(15ml)油,放入蟮段炒變色,撈出待用。

5、鍋洗凈,燒熱,放入2湯匙(30ml)的油,放入郫縣豆瓣炒香。

6、放入大蒜炒香。

7、加入適量的湯,煮開,燒幾分鐘。

8、放入鱔魚、黃瓜燒開。

9、待黃瓜燒變色,加入紅辣椒壹起燒。

10、待湯汁收濃,加入香芹炒勻,用糖、雞精調味即可,臨出鍋時可以淋入1茶匙(5ml)的香油起鍋。

紅燒鱔魚的做法:

原料:凈鱔魚片500克,大蒜75克,郫縣豆瓣40克,精鹽2克,醬油15克,蔥段10克,姜片10克,味精1克,水豆粉15克,鮮湯400克,熟菜油100克,料酒10克。

紅燒鱔魚制法:

1丶鱔魚洗幹凈,切成6厘米長的段。獨頭大蒜去外皮丶洗凈,放入冷水鍋內煮熟(或蒸熟)待用。豆瓣剁細。

2丶炒鍋置旺火上,放油燒至七成熱,放入鱔魚炒至斷生,加豆瓣丶姜片丶蔥段炒香至油呈紅色時,加鮮湯丶醬油丶鹽丶大蒜燒沸入味至軟熟,放味精丶水豆粉待收汁後起鍋裝盤即成。

紅燒鱔魚操作要領:

1丶鮮段長短壹致,煸炒斷生加豆瓣須炒出香味後再加鮮湯。

2丶獨頭大蒜先經預熱處理,能縮短烹制時間,增加菜肴風味。

水煮鱔魚

水煮鱔魚材料:

黃鱔,花雕酒,姜片,菜蔬,花生油,紅辣椒幹,花椒

做法:

1、將去骨的黃鱔切段洗凈.

2、鍋裏放水,花雕酒,姜片燒開.每次放適量的鱔片入鍋燙得斷生撈起

3、立即把撈起的鱔片放入冰水裏.

4、全部燙好後,撈起鱔片放入墊好菜蔬的盆裏.

5、放上香菜,熱鍋燒半斤熟花生油,油溫六成時放紅辣椒幹和花椒略炸香

6、連油壹起倒入盆裏.吃的時候將鱔片在盆底涮壹下,取得鹹味即可食用了