我今天吃了多少卡路裏？個子高嗎？會胖嗎？
半碗粥約150卡路裏。
壹份煎蛋卷大約含380卡路裏。
油條大約200卡路裏。
六塊餅幹約180卡路裏。
壹個漢堡大約含320卡路裏。
壹個炸雞腿大約300卡路裏。
壹份薯條大約含330卡路裏熱量。
甜筒大約280卡路裏。
蘋果大約60卡路裏。
總* * *加起來2200卡(因為妳沒說每種食物的具體量，這些只是估算)
因為不知道妳的身高體重年齡，所以無法準確判斷妳每天需要的熱量總量。如果平均計算，就是1600卡路裏。在這種情況下，妳這壹天的熱量真的超標很多，長期這樣下去會肥胖。
小貼士:再低的熱量，食物經過油炸後也會變得超高。少吃甜食也很重要。如果不想長胖，就少去麥當勞肯德基等快餐店。這種食物熱量高，沒有營養。餅幹的熱量也很高，平均400卡/100 g，是水果的好幾倍。