減肥用的花茶有哪些組合?
1、康乃馨:具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌等功效。它有壹種芳香的味道,有助於趕走焦慮和煩躁。
2.金銀花:具有清熱解毒、潤肺化痰、補血養血、舒筋止咳、抗病毒的作用。可用於治療習慣性便秘。金銀花和大黃按3:1的用量壹起泡茶喝,用適量蜂蜜調味,具有清熱瀉水、潤腸通便、瘦身小腹的功效。
3、茉莉:可改善嗜睡、焦慮,對慢性胃病、月經失調也有效果。茉莉和粉玫瑰的搭配有瘦身效果。
4、玉蘭花:排毒養顏。解暑、止咳、降血壓、減肥。
5、馬鞭草:有加強肝臟新陳代謝的作用,有安神、助消化、改善腹氣的功效。能治偏頭痛,有瘦身的作用。註意孕婦禁用。
6、紫玫瑰:幫助新陳代謝,排毒通便,瘦身,調節內分泌,最適合因內分泌失調而肥胖的MM。
7.洛神花:能解毒、利尿、去水腫,促進膽汁分泌分解體內多余脂肪。研究人員還發現,當飲用玫瑰花茶時,95%的患者體重下降了1到3公斤,而且味道是酸的。泡沫的顏色是紅色的,很漂亮,無論是冷的還是熱的都很好喝。
8、玳瑁花:微苦,但香氣濃郁,配綠茶飲用。滋潤皮膚,減少腹部脂肪。它是壹種極好的美容和減肥飲料。
9、檸檬片:利尿,調節血管通透性,適合浮腫虛胖的MM。
10、決明子:促進胃腸蠕動,清除體內大便,降血脂、降血壓。瀉藥減肥效果好。
11、陳皮:能幫助消化,消除胃氣,減少腹部脂肪堆積。很多中醫減肥配方都有他。陳皮性溫和,決明子、荷葉等中度寒性的花草壹起比較好。
12、甜葉菊葉:天然甜味劑,是瘦身的好伴侶,幾乎沒有熱量。最適合想吃甜又怕胖的妳。它主要與其他藥草茶壹起用作甜味劑。
13、荷葉:自古以來的瘦身良藥,能清火、利尿、清脂、通便。
14,薄荷:具有清涼解毒、增進食欲、消除脹氣、幫助消化、去除口臭的功效。好處很多,對肥胖、糖尿病等都有好處。當然,它可以清新妳的口氣,妳可以擺脫油膩和潮濕的薄荷。
15、甘草:能抑制膽固醇,增強免疫力,抑制炎癥,但會使血壓升高,不適合高血壓人群。