堅持吃葛根粉壹年會怎麽樣？
？在湖北，據說有很多長壽老人壹直在吃葛根粉。經常看到有人賣粗根。我很好奇，就上前詢問，他們說是葛根。
有壹次在朋友家吃飯，有壹道菜是葛根。葛根，有什麽功效？
葛根是壹種野生藤本植物，具有清熱解毒、生津止渴、補腎健脾、養胃安神、清心明目、潤腸通便、醒酒保肝的作用。。據醫案記載，其澱粉將是糖尿病、心血管疾病、胃腸消化系統等疾病患者理想的獨特保健食品，尤其適用於多汗解表、壯陽散火、消渴灼熱、頭痛發熱、骨火、項痛、醒酒解悶者。
？不知道是不是沒看到。第壹眼看到我就震驚了。原來好處這麽多。難怪有人壹下子買了很多。我也試過買回壹袋葛根粉。葛根粉本身沒有味道。壹開始我加了玫瑰糖。正好是去年春天，疫情嚴重的時候。
我睡眠不太好，經常失眠。吃過之後，我的睡眠其實有所改善。所以壹直吃到現在。以前怕熱，現在可以安全的過夏天了。以前早上都是醒著的，醒來感覺還在做夢。現在我每天都精力充沛。最神奇的是，以前提不動旅行包，現在居然能給飲水機換水了。
我餓的時候經常吃葛根粉。現在我不加玫瑰糖，只加壹些枸杞和葡萄幹。我不知道我的壽命，但我相信我會活得很長！