懷孕兩個月後可以吃生命之果嗎?
孕婦可以吃人參果。人參果口感不酸不澀,營養豐富全面,能給孕婦和胎兒帶來大量的營養,滿足孕婦孕期的部分營養需求,也有利於胎兒的發育。所以建議孕期準媽媽吃點人參果補充營養。
孕婦吃人參果的好處
1,增加身體免疫力
人參果硒含量之高,在我國蔬菜水果中極為罕見。硒是壹種強氧化劑,能維持機體正常的生理功能,激活人體細胞,保護心血管等器官,刺激免疫球蛋白和抗體的產生,增強機體對疾病的抵抗力,對癌癥也有壹定的抵抗作用。
2、脾胃
人參果是壹種健胃生津、延年益壽的水果。味甘,性溫,入脾胃。中醫認為人參果的功效是止渴、健脾、健胃,所以人參果對腸胃有好處。
3.開胃
人參果裏有很多液體營養素,吃了可以解渴。吃人參果還會增加食欲,促進食物的消化吸收。另有研究表明,人參果對緩解疲勞和頭暈胸悶有壹定作用。
4、美白美容
維生素有美容美白的功效,所以很多富含維生素的水果都有壹定的美容功效,人參果也是富含維生素的水果,所以吃壹些人參果可以幫助孕婦改善睡眠不好造成的發黃問題。
食用人參果的註意事項
吃人參果要註意的壹點就是要註意人參果的含糖量。壹般人參果含糖量比較低,不甜,口感不好,所以專門培育了壹些含糖量高,甜的人參果。所以在吃人參果的時候,要根據自己的實際情況來選擇。比如糖尿病人可以選擇不加糖的人參果。
另壹個是關於人參果的。人形人參果壹般有兩種。壹種是在人參果還是幼果的時候用透明的塑料模具蓋起來,擠壓成人形。這種人參果除了貴壹點之外,和正常的人參果沒什麽區別。還有壹種西葫蘆是用壹套模具擠壓出來的。這種更差,要煮熟了才能吃,所以不建議追求所謂的人形人參果。