何首烏洗發水洗白發變黑是真的嗎

何首烏洗發水洗白發變黑不是真的。

導致白發的原因有很多，目前黑色素細胞主要是和遺傳、年齡、營養等等有很大的聯系，何首烏當中的有效成分是多酚類物質和黃酮類物質，這種物質對於頭發可能會有壹定的幫助。但現實生活中並沒有明確表明，何首烏能夠讓白發變成黑發。

想要改善頭發的顏色和質量，最好的方法就是保持良好的營養和生活習慣，像常見的飲食均衡，適當的運動，不要過度的染發。壹旦發現頭發有問題時，需要咨詢醫生和美發師的建議。當然在洗護用品方面，也需要合理的選擇。

保養頭發的方法為：

1、多吃富含維生素B、C的食物

平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

2、燙發與染發的註意事項

壹年最多燙2次頭發，當發質狀況變得較差時，建議不要燙發、染發，且染發與燙發最好不要同時進行，因為這兩種藥水會給頭發造成雙重傷害。

3、補充蛋白質

頭發缺乏蛋白質的時候，也會出現頭發蓬松毛躁的狀況，蛋白質的流失會讓發絲缺乏營養，所以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物補充蛋白質，讓頭發不再幹枯毛躁沒有光澤。

4、避免陽光下暴曬

頭發也要註意防曬，其實頭發受到的紫外線傷害要比臉部的嚴重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，強烈的日曬會使頭發失去水分，變得幹燥毛糙。紫外線長期照射會使頭發分叉、斷裂。

以上內容參考：百度百科—何首烏