素食百科食譜視頻
食物粘液有很多好處。
推薦素食
1.秋葵洗凈，切成小塊。
2.燒開壹鍋水，放入秋葵，焯水1分鐘。
3.另煮壹鍋水，加少許鹽，豆腐切塊，煮2-3分鐘。
4.將煮熟的豆腐切片。
5.將豆腐和秋葵放入容器中。
6.將醬油、醋和少許橄欖油放入碗中，攪拌均勻。
7.倒在食材上，最後撒壹點胡椒粉。
|轉自教妳吃素
素菜菜單來了|蒸煮13菜。
素食菜單來了|？請隨便吃點東西。這些素菜簡直太好吃了。
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2.燒開壹鍋水，放入秋葵，焯水1分鐘。
3.另煮壹鍋水，加少許鹽，豆腐切塊，煮2-3分鐘。
4.將煮熟的豆腐切片。
5.將豆腐和秋葵放入容器中。
6.將醬油、醋和少許橄欖油放入碗中，攪拌均勻。
7.倒在食材上，最後撒壹點胡椒粉。
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