西米煮粥可以喝嗎?
西米可以用來煮粥。
可以將西米用清水浸泡15分鐘,瀝幹水分,然後放入鍋中,鍋中加入適量清水,煮沸後加入西米,只需煮幾分鐘,然後再次放入冷水中,防止西米粘在壹起;將米洗凈後放入鍋中,加水,大火燒開,將西米放入鍋中,調成中火,燒開後即可食用。
西米產於馬來群島。西米潔白無瑕,被稱為朱楨西谷。它又白又滑,營養豐富。西米的主要成分是澱粉。如果沒有煮熟,最好不要吃,因為裏面含有生食。
如何用西米煮粥:
壹、西米粳米粥
材料:西米50克,粳米50克,糖適量。
練習:?
1,西米煮至半透明,然後冷藏待用。
2.糯米洗凈,放入砂鍋。加入800毫升開水煮粥。粥煮好後,加入西米和糖,攪拌均勻,微煮。
二、紅綠豆西米粥
材料:綠豆100克,西米100克,紅小豆100克,大米30克,糖200克,水適量。
練習:?
1.將紅綠豆和大米洗凈,倒入鍋中。
2、加入適量的水燒開撇去泡沫。
3、倒入西米,壹定要等水燒開後再倒,不然煮的時候會粘鍋底。
4.蓋上鍋蓋,大火煮10分鐘。