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鱷魚肉怎麽蒸著吃?

鱷魚肉脂肪含量低,膠原蛋白含量高,食療效果好,有助於平喘化痰、止咳潤肺、潤膚美容,對慢性咳嗽、支氣管疾病、哮喘等有相當療效,特別是天氣變化時,老人、兒童可改善氣管不適等癥狀。

胡愛山蓮子鱷魚肉湯

練習:

鱷魚肉洗凈浸泡半小時,撕成小塊備用;

2.山藥、蓮子、肉洗凈;陳皮洗凈,泡軟,去膠囊;

3.清水燒開,倒入所有材料,大火煮20分鐘,再小火燉壹個半小時,加鹽調味即可食用。

功效:

補肺氣,增強抵抗力,減少感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱、經常感冒、咳嗽時間長的人,可以用此湯作為食療。

靈芝當歸燉鱷魚肉

配料:鱷魚肉400克、沙骨250克、老雞半只(乳鴿壹只)、川芎、陳皮、白芷、黨參、龍眼肉、當歸、枸杞、靈芝。

練習:

鱷魚肉用開水燙壹下,脫衣服,洗凈。將鱷魚肉、沙骨、老雞(乳鴿)切成小塊,放入沸水中焯壹下,然後撈出用清水洗凈。用花生油煸炒,加入料酒和姜片,然後加水和藥材燒開,去掉水面的泡沫雜質,大火煮5分鐘,再用文火燉50分鐘。

功效:

補血活血,補虛退熱,消除眩暈。

天麻田七燉鱷魚肉

材料:鱷魚肉500克,鴿子壹只,沙骨250克,天麻3克,田七3克,紅棗5枚,枸杞2克,陳皮少許。

做法:將鱷魚肉焯壹下,脫衣洗凈。將鱷魚肉、乳鴿、沙骨切成小塊,用開水焯壹下,撈出用清水洗凈。用花生油煸炒,加入料酒和姜片,然後加水和藥材燒開,去掉水面的泡沫雜質,大火煮5分鐘,再用文火燉50分鐘。

功效:壯陽養顏,活血養顏,益氣補腎,增強免疫力。

海椰子燉鱷魚肉

材料:鱷魚肉500克、雞肉半只、海椰子150克、紅棗5枚、枸杞子2克、龍眼肉2克、陳皮少許。

做法:將鱷魚肉焯壹下,脫衣洗凈。將鱷魚肉和土雞切成小塊,用開水焯壹下,然後撈出,用清水洗凈。用花生油煸炒,加入料酒和姜片,然後加水和藥材燒開,去掉水面的泡沫雜質,大火煮5分鐘,再用文火燉50分鐘。

功效:補腎,益心平肺,健脾胃,治肝腎不足,腰膝酸軟,頭暈目眩,勞而咳嗽。

杜仲燉鱷魚肉。

材料:鱷魚肉500克,沙骨250克,泥蛇2條(約250克),肉蓯蓉3克,巴戟天3克,紅棗5枚,枸杞2克,陳皮少許。

做法:鱷魚肉焯水,脫衣洗凈,泥蛇去皮洗凈。鱷魚肉、泥蛇、沙骨吹成小塊,用開水燙過,撈出用清水洗凈。將花生油翻炒,加入料酒和姜片,然後加水和藥材燒開,去掉水面前所未有的泡沫雜質,大火煮5分鐘,再文火燉50分鐘。

功效:強筋健骨,補腎壯陽,可祛風痹,腰腎酸痛,四肢無力,五臟不足。

川貝枇杷燉鱷魚肉

材料:鱷魚肉500克,沙骨250克,土雞250克,枇杷3克,川貝5克,紅棗5枚,枸杞子2克,陳皮少許。

做法:鱷魚肉焯水,脫衣洗凈。將鱷魚肉切成小塊,用開水焯壹下,撈出用清水洗凈。用花生油煸炒,加入料酒和姜片,然後加水和藥材燒開,去掉水面的泡沫雜質,大火煮5分鐘,再文火燉50分鐘。

功效:清熱解毒,化痰止咳,緩解吸煙引起的咳嗽、咽喉痛,對哮喘有顯著療效。

金蠍子鱷魚鴨湯

材料:鱷魚幹10g,金蠍3g,川貝2g,野生靈芝5g,鴨子200g,調料適量。

做法:將鱷魚幹、川貝母、野生靈芝洗凈,金嗓子洗凈放入紗布袋中,水鴨洗凈切塊,將所有材料放入燉鍋中,加水適量,先用武火燉,再用文火煨。5小時,加入調味料即可食用。

功效:清咽潤喉,潤肺止咳。

川北鮮人參燉鱷魚。

材料:鱷魚肉300克,鮮人參5根,川貝8克,龍眼肉4克,火腿瘦肉適量,生姜汁1湯匙,酒適量。

做法:先將鱷魚肉焯壹下,去衣,放入沸水中加入姜汁,料酒稍煮片刻,撈起切片。其他東西洗凈,放入鱷魚肉燉盅中,加入適量開水,蓋上開水燜4小時,加鹽調味。也可配12g去心雪梨、沙參、川貝。先把這些材料燉2個小時,然後加入鱷魚肉燉3個小時,再加入8克杏仁和4克磨碎的杏仁汁再燉半個小時。秋季天氣幹燥時潤肺效果極佳。

功效:治哮喘,止咳化痰。鱷魚紐扣(色澤鮮艷,汁多味醇)

材料:帶皮帶骨的鱷魚腩500克、冬筍、香菇、蔥白、八角、陳皮、草果、桂皮、料酒、醬油、蠔油、胡椒粉。

做法:先將鱷魚肚燙去衣服,生抽上色,煎好後固定待用。將食材用花生油炒香,加入調料和水調成鹵水,然後將炒好的豬肉用小火腌制20分鐘,然後切段扣入碗中,加入香菇和冬筍,加入鹵水,蒸10分鐘,取出時將汁淋在醬汁上。

泡椒炒鱷魚(麻辣爽口,滋補入味)

材料:帶皮鱷魚肉片400g,泡椒150g,姜片,蒜片。

做法:將鱷魚肉焯水,脫衣,連皮切片。將食材炒香,放入肉片翻炒,放入蠔油翻炒。

鼓汁蒸鱷魚肉(濃郁醇厚,爽口,鼓味十足)

材料:帶皮鱷魚肉片400克、豆豉醬、姜醬、蒜泥、陳皮少許。

做法:將鱷魚肉焯水,脫衣,連皮切片。用花生油和料酒拌好鼓糊,肉片腌制5到10分鐘,出鍋前撒上蔥花,倒熱油。

清蒸鱷魚肉(甜脆原味)

材料:帶皮鱷魚肉400克、姜絲、紅棗片、蒜白、枸杞子。

做法:鱷魚肉焯水去衣,連皮切片,加鹽、花生油、料酒和少許生粉,腌制5到10分鐘。將肉片放入盤中,蒸5分鐘。出鍋前撒點蔥花,澆上熱油。

清蒸鱷魚肉(清亮淡雅,清白細嫩,爽滑爽口,具有消除疲勞,益氣養心的功效)

做法:將鱷魚肉燙至脫衣,然後將鱷魚肉切成極薄的薄片。加入適量調料和輔料(蔥絲、姜片、蔥花),蒸熟即可食用。

另外,紅燒鱷魚尾、紅燒鱷魚掌、紅燒鱷魚肉是鱷魚美食中的極品,香味濃郁,嫩滑爽口。具有營養美容、增進食欲、增強體質、提高免疫力的功效。

1.川貝枇杷燉鱷魚:新鮮鱷魚肉、枇杷葉、川貝、豬肉、雞爪等。沸水沖泡後燉4小時。補肺,防咳嗽,增強氣管的活動,非常適合煙酒喝多的人。

2、鹽腌鱷魚肉,和鹵鴨差不多。

3、北芪黨參燉鱷魚肉:北芪、黨參、鱷魚肉。益氣固表、健脾胃、養血生津,適用於腰膝酸軟、體虛乏力、四肢不溫。

4.椰子鮑魚鱷魚肉:陰美

5.原料:鱷魚肉150g,對蝦肉100g,肥肉50g,雞肉。

蛋清2個,香菇20個,西蘭花200克,枸杞25克。

食用油50g,料酒25g,味精15g,胡椒粉15g,鹽。

適量,澱粉25g,蔥姜末25g,雞湯250g。

方法:1。鱷魚肉、大蝦肉、豬肥肉洗凈,剁碎。

入鍋,加入姜末、雞湯、調料,放在水發香菇上,放在抽屜上。

蒸8到10分鐘,取出保溫。

2.火上加熱炒勺,放入底油,放入蔥、姜、蒜末翻炒至香。

入味,加入西蘭花和調料,快速翻炒至熟,倒入亮油,放入。

大板的中心形成以供使用。

3、蒸好的香菇出鍋,碼在大西蘭花周圍,炒出雞肉。

將湯汁和調料煮沸,調好味,倒入稀汁,倒入清油,取出勺子。

上面澆蘑菇就好了。

特點:外形美觀,質地軟脆,口感鮮香微辣。

6、楊桃清蒸鱷魚腸可謂妙不可言,鱷魚腸香甜爽口,楊桃清香酸甜,壹口鱷魚腸壹口楊桃簡直是絕配。將鱷魚肉、瘦肉和海椰子加入水中。

放入燉鍋(家用)燉4小時。

加鹽調味就可以喝了。

中醫認為鱷魚肉能治哮喘,有止咳益氣、清熱潤肺的功效。

1.鱷魚肉:鱷魚肉是壹種低脂肪、低膽固醇的肉類。健康優質的鱷魚肉不僅味道鮮美,還具有養心潤肺、補血壯骨、補腎固精、驅邪除濕的功效。經常食用可以補氣養血,平喘止咳。但鱷魚肉最好帶皮吃,因為鱷魚皮含有豐富的膠質,能有效預防骨質疏松,有潤膚護膚的功效。

2、鱷魚肝:據記載,鱷魚肝有健腦生血、除濕、養陽養肝、明目的功效。可用於治療老年性白內障和視力下降。治療:

鱷魚肝壹對,金釵石斛10克,谷精草10克,枸杞10克燉。適應癥為多種眼病、再生障礙性貧血、白血病等。

3、鱷魚腎:補腎益氣,吃法:鱷魚腎壹對,加少量木瓜、薏苡仁、茯苓或鮮枸杞葉燉。清肺化痰,止咳平喘。吃法:鱷魚肉100g,鮮百合30g,鱷魚肺壹對,胡蘿蔔50g,黃芪10g壹起燉。可改善環境汙染和吸煙造成的肺功能損傷,緩解肺結核癥狀。

4、鱷魚骨:強筋壯骨,填精益髓,行氣活血;對風濕骨痛有療效。鱷魚骨粉含有大量的活性鈣和磷,還可用於防治老年人骨質疏松和嬰兒缺鈣。吃法:可以選擇適量的優質帶骨鱷魚肉,配以少量的準山、胡蘿蔔、生姜、排骨等燉煮,吃起來香甜可口。

5、鱷魚脂肪:具有通絡、消炎止痛、提神醒腦的功效。《本草綱目》記載:“鮎魚(鱷魚)脂主要用於治療皮膚病和惡性瘡瘍。”現代臨床實驗證明,鱷魚油具有促進血液循環、舒筋活絡、消除疲勞的作用。用於筋骨痙攣性疼痛、組織挫傷、碰傷、凍瘡、頭痛、胃脘痛、蚊蟲叮咬、皮膚風疹等。將少許鱷魚油塗抹在太陽穴、唐寅、人體、胃部和疼痛部位,持續擦拭效果顯著。