哺乳期可以吃西瓜麽？會有哪些健康影響？

對於哺乳期的媽媽而言，吃東西都應該很加小心，不僅會影響自身的身體健康影響寶寶的身體健康也有很多人在服務區吃西瓜之後造成孩子出現拉肚子的情況，那麽今天我們就來說壹說哺乳期到底能不能吃西瓜對於身體有哪些健康影響？

首先我們先來了解壹下西瓜的成分和自身的情況，西瓜分為夏天的西瓜和寒涼的西瓜，可以有效的起到生津止渴，解暑降溫，寬中下氣利於排尿，同時還能夠解酒精毒素。西瓜的好處是非常多的，而且它還被稱之為盛夏之王，尤其是在夏天吃西瓜屬於最正常不過的事情了。

西瓜本身不含有脂肪和膽固醇，含有大量的葡萄糖和各種維生素的營養成分在裏邊是營養安全的食品，並且血糖含量也會隨著西瓜的成熟度而不斷的增加。

西瓜的降火功能是非常強大的，它能夠引起包經之火，從小腸膀胱下瀉起到解熱病的大可用途。對於孕婦產前產後的媽媽均可以使用，而且產後又慢慢吃，西瓜還能夠有效的治療懷孕期間產生的貧血狀況同時在夏天還能夠幫助解暑降溫，增加乳汁有利於傷口愈合。

所以說哺乳期的媽媽是可以吃西瓜的。

西瓜本身屬於寒涼性，食物應該少，適可而止千萬不要起到相反的作用，尤其是到三伏天，很多人都會把西瓜放到冰箱裏面這樣吃起來才夠勁，但是對於哺乳期的媽媽來說是非常不適合的。

那麽我們就來說壹下，哺乳期的媽媽在哪些情況之下是不宜吃西瓜的

打開後放置時間過久的西瓜

任何食物都會容易滋生細菌，尤其是在炎熱的夏天，西瓜也會同樣如此，雖然說有保鮮膜在冰箱裏面儲存，但是時間壹長將會使細菌不斷的蔓延，建議打開西瓜之後盡量快速吃掉，千萬不要過夜，尤其是對於那些哺乳期的孕媽媽來說是非常應該註意的事情。

冷藏過的西瓜

西瓜放在冷藏或者是地窖當中時間已久已經成為了很多人的習慣，還能夠達到解暑降溫的效果，就顯得有比較爽朗可口用西瓜本身屬於寒涼性食物再加上冰鎮以後根本就不適合哺乳期的媽媽吃，而且還會導致自己的孩子吃奶以後出現拉肚子的情況。我媽媽在吃西瓜的時候壹定要吃常溫的。

“過甜的”的西瓜

這裏說的過甜的西瓜完全是人為的，對於哺乳期的媽媽來說，這樣的習慣就不要再吃了，因為他們為了能夠保證西瓜的甜美，往裏面打糖水或者是其他的物品，根本就不是原裝的，對於類似的西瓜會出現小孔，這些都是動過手腳的，希望寶媽媽應該擦亮眼睛。

以上這些都是適當吃西瓜或者是某些情況之下不適合吃西瓜，而且吃西瓜對於還是有幫助的，但是千萬不要貪嘴，以身體的健康為標準，而且在十七八的時候千萬不要空腹去吃。