冬瓜和什麽搭配最好呢?
冬瓜做法很多,可以燉、炒、紅燒,還可以熬粥熬湯。今天分享壹道冬瓜的做法,冬瓜別總煮湯喝,和這個食材是絕配,和蝦仁放在壹起搭配炒,冬瓜味道鮮美,特別入味,蝦仁鮮嫩,是壹道適合節日餐桌小炒,學會了,做給家人吃,營養又美味。下面分享下做法:
冬瓜炒蝦仁所需材料:冬瓜1斤、大蝦半斤、胡蘿蔔1段、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒半湯匙、白胡椒粉1茶匙、蠔油、水澱粉適量、
做法步驟:1.準備好所需材料。選購冬瓜時,看冬瓜表面的白霜程度,白霜越多越完整,代表冬瓜質量越好。
2.把大蝦去掉頭部,再把蝦身剝去外殼,取出蝦仁,挑去蝦線,再把蝦仁的背部片壹刀,放在盤內,加入少許鹽,再加入白胡椒粉,料酒,少許澱粉,抓勻,腌制10分鐘,把蝦仁腌制壹下,可以去除蝦的腥味,加入澱粉,炒出的蝦仁鮮嫩,肉質不老。
3.把冬瓜切去外皮,去除瓜瓤,再把冬瓜切成厚片。4.胡蘿蔔切成片,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片。5.鍋內加入水燒開,下入冬瓜焯水,把冬瓜焯水至變軟變透明。將冬瓜撈出,瀝凈水分待用6.鍋內加入油燒熱,下入蔥花,姜末,蒜片爆香,再下入蝦仁翻炒,將蝦仁炒至顏色變紅。
7.下入冬瓜,蠔油,少許鹽,大火翻炒均勻,淋入適量的水澱粉勾薄芡,大火加熱至湯汁變得黏稠,包裹在食材上,關火,壹盤色香味俱全的冬瓜炒蝦仁就做好了。
小貼士:把大蝦剝出蝦仁後,腌制壹下,可以去除蝦的腥味,加入澱粉,炒出的蝦仁鮮嫩,肉質不老。冬瓜焯水至變軟就可以了,蠔油比較鹹,鹽要少放,或者不放,菜肴吃著清淡可口。
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