不要重復保持健康豆漿壹周的做法
壹周內不要重復喝健康豆漿。
南瓜小米豆漿
南瓜壹點，小米壹點，黃豆壹點。
紫薯燕麥豆漿
紫薯少許，黃豆少許，燕麥少許。
三黑養發豆漿
黑芝麻少許，黑豆少許，黑米少許。
百合綠豆豆漿
綠豆少許，百合少許，銀耳少許。
三紅核桃豆漿
紅棗少許，核桃少許，紅豆少許，枸杞少許。
蓮子大麥豆漿
黃豆少許，蓮子少許，薏米少許。
練習:
將以上食材洗凈放入高速攪拌機中，加入適量的水，選擇豆漿模式。睡前可以預約，早上醒來可以吃到豐富精致的早餐，超級好吃。
南瓜小米豆漿
南瓜壹點，小米壹點，黃豆壹點。
紫薯燕麥豆漿
紫薯少許，黃豆少許，燕麥少許。
三黑養發豆漿
黑芝麻少許，黑豆少許，黑米少許。
百合綠豆豆漿
綠豆少許，百合少許，銀耳少許。
三紅核桃豆漿
紅棗少許，核桃少許，紅豆少許，枸杞少許。
蓮子大麥豆漿
黃豆少許，蓮子少許，薏米少許。
練習:
將以上食材洗凈放入高速攪拌機中，加入適量的水，選擇豆漿模式。睡前可以預約，早上醒來可以吃到豐富精致的早餐，超級好吃。