荷葉壹起喝什麽可以減脂減肥？
荷葉配合決明子和山楂可以減脂減肥，效果還不錯。
荷葉茶中的荷葉生物堿含有多種有效的降脂生物堿，能有效分解體內的脂肪並強力排出體外。荷葉生物堿能密布人體腸壁，形成壹層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收和脂肪堆積。可以改善油膩的飲食習慣，而且有很強的拒油效果，讓妳逐漸對骯臟油膩的食物產生厭惡感。因此具有極佳的減肥效果和極佳的降脂保健效果。
1.促進腸道蠕動，排出毒素。
荷葉茶含有大量的纖維，可以促進大腸蠕動，幫助排便，排除毒素。荷葉茶有著比普通高纖維食物更方便的功效，直接解決了便秘的煩惱，所以浮腫的小腹會逐漸變平。
2.排水利尿，健康消除脂肪
荷葉茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪，去濁去膩，防止脂肪在體內堆積；維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，幫助消化和脂肪排除。對於慢性疲勞、氣滯肥胖的少喝多動但減肥不了的壓力群體，可以起到雙重瘦身的效果。同時還具有極佳的利尿作用。久坐少動的上班族，容易浮腫、脾虛氣虛的人，要多喝荷葉茶。當體內多余的脂肪和停滯的電解質排出後，人自然會變瘦。
3.富含茶葉瘦素，促進新陳代謝。
茶瘦素是壹種天然的蛋白質成分，在調節食欲和能量平衡的方式。不添加任何有害化學成分，不會引起腹瀉、腹痛等副作用。茶葉中缺乏瘦素會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。喝荷葉茶可以補充人體在腸道中消耗的茶葉瘦素，提高身體的新陳代謝，讓妳瘦下來。
4[1]荷葉，又稱蓮蓬、蓮蓬。荷花是多年生草本挺水植物，古稱芙蓉、荷花、蓮花。荷葉。睡蓮科的。夏季采摘。鮮的或幹的。荷葉的作用很多，味苦澀，性寒涼，傷脾胃。需要加壹點寒氣來緩解寒涼的天性。同時具有解暑、利濕、健脾、化瘀止血的作用，主要用於治療暑熱煩渴、頭痛、頭暈、水腫、納差、腹脹、腹瀉、白帶等。