幽門螺旋桿菌的“禍根”找到了，飯桌上常有的4種食物，要少吃
其傳染性很強，主要通過口—口、口—糞傳播。
幽門螺桿菌感染的癥狀，主要有反酸、噯氣、燒心、胃痛、惡心、嘔吐等，可誘發慢性胃炎、潰瘍性消化疾病。
世界衛生組織報告顯示，
幽門螺桿菌感染者，患胃癌的風險會增加2-3倍。
幽門螺旋桿菌的“禍根”找到了，飯桌上常有的4種食物，要少吃！
1、刺激食物
辛辣，太燙，太冰的食物都是刺激食物，“重口味”的食物有促進食欲的作用，但是也給胃臟造成壹定的損傷。
刺激的食物，加快胃粘膜的損傷，加速癌細胞的生長，引發胃炎，而胃部的炎癥，是幽門螺旋桿菌最好的“培養皿”。
2、腌制食物
這些食物富含硝酸鹽，會降低胃的免疫力，更容易感染幽門螺桿菌；
而幽門螺桿菌特別喜歡這種食物，如果感染了，還在壹直吃這種食物，就很容易誘發胃癌。
3、隔夜菜
老壹輩人，節儉慣了，剩菜剩飯舍不得扔，還會熱壹熱直到吃完。
其實，這種生活方式很不健康，剩菜保存不當，會滋生出很多細菌，即使進行了加熱，也不能避免其對身體的傷害。
4、油炸食物
在眾多的食物中，油炸類食物廣受大人小孩所喜愛，食物在經過油炸後酥脆，味道也變得更好。
可是油炸類食物含有大量反式脂肪酸、膨松劑及色素等，同時經過反復高溫加熱後產生聚合物二聚體和三聚體，其毒性較大。
很多食物經過油炸後，含有高濃度的丙烯酰胺，它是壹種致癌物，會增加患胃癌、腸癌、肝癌的風險。
預防幽門螺桿菌，做到“4吃4不要”，胃會越來越好
4吃：
1、維生素A
維生素可增加糖，脂肪，蛋白質等物質的代謝，促進腸胃蠕動，有助於食物的消化和吸收，預防腹脹，消化不良。
並且，維生素A不僅可消除炎癥，超強的抗氧化作用，主要是維生素A有保護粘膜的作用。
補充維生素A，可修復胃黏膜，針對粘膜損傷，胃潰瘍，減少幽門螺旋桿菌的感染幾率。
2、谷谷丁
谷谷丁，有“草藥王後”的美譽，清代《外科證治全生集》記載，谷谷丁可治胃脘痛。
並且，“中華現代內科學雜誌”報道，谷谷丁和奧美拉唑連用，可治療幽門螺旋桿菌效果達到90%以上，同時，也會減少其他西藥的副作用。
谷谷丁，入胃經，消炎止痛，修復胃黏膜，有預防和殺沒幽門螺旋桿菌的作用，並且輔助治療基礎的胃炎，胃潰瘍等疾病。
專家建議，谷谷丁有些寒性，建議飲用，經過發酵工藝制成的，谷谷丁紅茶，其寒性會大大降低，適
合大部分的人群，長期的飲用，有養胃殺菌的作用。
3、大蒜
大蒜中含有的大蒜素具有很強的抗菌、殺菌的作用，可以抗擊多種革蘭氏陽性和革蘭氏陰性菌，對痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、百日咳桿菌、白色念珠菌等均有抑制殺滅作用。
尤其是消化道致病菌，如：大腸桿菌、幽門螺旋桿菌、痢疾桿菌等致病菌，作用很強。
值得註意的是，吃生大蒜才能殺幽門螺桿菌。
因為大蒜素是大蒜中的殺菌成分，而大蒜素是蒜酶和含硫化合物蒜氨酸混合反應之後的產物，會在加熱過程中完全分解揮發，所以大蒜素只存在於被破碎的生大蒜中。
每天可以食用壹到兩瓣的生大蒜來殺幽門螺桿菌，這樣既不會因為大蒜中的刺激物質導致胃酸分泌過多，也不會因為食用過多大蒜傷肝損眼。
4、洋蔥
洋蔥能抑制幽門螺桿菌繁殖，還能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。
此外，洋蔥也具有很好的抗癌作用。
洋蔥的防癌功效來自於它的硒元素和槲皮素，硒元素和槲皮素都具有抑制癌細胞生長分裂的作用，還可降低致癌物毒性，具有抗癌防癌的功效
4不要：
1、不要暴飲暴食
食物在我們身體當中進行消化吸收是存在著壹定的規律性，長期打破這壹規律，會導致胃部出現病變。
飲食過飽，我們會加重胃腸道負擔，消化不良。另外胃黏膜上皮細胞的壽命很短，壹般2-3天就會進行修復，若胃部長期處於飽脹狀態的話，胃黏膜就無法修復，胃液會破壞胃部屏障，導致胃潰瘍甚至是胃癌的出現。
2、不要常吃外賣
定外賣或者是長期去外面吃是很多年輕人的習慣，但是長期在外就餐不僅僅會增加患上三高等疾病的幾率。
並且壹旦外面的餐具消毒不幹凈，就很可能被感染。
3、不要口對口
部分家長很寵溺孩子，喜歡口對口的給孩子餵飯，或將食物嚼碎後再餵；
或不自覺的用舌頭感知食物溫度，甚至還會跟孩子吃同壹碗飯。
這些習慣不僅對孩子無益，甚至還會將大人口腔內、腸胃裏的幽門螺桿菌傳染給孩子，感染上HP。
4、不要吃生肉
吃西餐或者是吃日料的時候，很多人都喜歡吃三分熟到七分熟的牛排，這些三文魚或者是牛排在沒有熟透的時候，會殘留細菌。
吃了之後就容易幽門螺旋桿菌。或者是有些人在吃火鍋，在煮菜的時候，菜還沒有煮熟，就開始吃了，這種情況都是有可能感染幽門螺旋桿菌的。