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春季多喝排骨湯可以解毒潤燥,排骨湯該怎麽做制作?

排骨湯可以清燉,也可以做成木瓜排骨湯、山藥排骨湯、海帶排骨湯等多種,這些排骨湯都味道鮮美,而且具有解毒潤燥的功效。

壹,清燉排骨湯

排骨湯是很多人喜歡喝的養生湯酒解毒潤燥的功效,而且它有多種不同的烹調方法,最簡單的就是清燉排骨湯做的時候需要準備1千克新鮮排骨和適量白醋與食用鹽,把準備好的排骨洗凈以後,空掉水分,剁成段狀,在鍋中放入適量清水,放少量白醋,加足量清水用大火煮開後,用小火燉煮半小時以後打開鍋蓋把上面的浮沫取出來,蓋好鍋蓋以後繼續燉煮,兩小時以後鍋中的排骨湯就能做好,出鍋前加食用鹽調味。

二、木瓜排骨湯

木瓜排骨湯也是排骨湯的常見做法,做的時候需要準備500克排骨和半個青木瓜,把木瓜去掉瓜皮和裏面的種子以後,切成塊排骨提前剁成段,用清水洗凈並放在水中焯燙,去掉浮沫,再用熱水把它沖洗幹凈,放到砂鍋中放入蔥,姜,料酒和少量的白醋,用大火煮開菜,用中小火燉煮壹小時,放入切好的木瓜繼續燉煮四十分鐘,燉好以後放鹽調味,出鍋後可以食用。

三、山藥排骨湯

山藥排骨湯在做的時候要準備新鮮排骨和淮山藥,淮山藥洗凈去皮以後切成滾刀塊,排骨洗凈以後剁成段要放在沸水中焯燙,然後再洗掉它表面的浮沫,放在砂鍋中,加入蔥姜和足量清水加熱煮開,用中小火燉,煮90分鐘,放入切好的淮山藥繼續燉煮半小時,燉到排骨肉軟爛熟透以後放食用鹽調味。

四、海帶排骨湯

海帶排骨湯也是排骨湯的常見做法,做的時候要把海帶提前用清水浸泡洗凈並放在鍋中蒸,半小時取出以後再把它切成方塊。洗凈以後的排骨用水焯燙以後,去掉浮沫去除以後,放在砂鍋中,放入蔥段,姜片和黃酒,加入足量清水,用大火燒開後,用中火燉煮半小時,放入切好的海帶,繼續用中小火燉煮50分鐘,燉好後加食用鹽調味,出鍋後吃海帶排骨喝湯就可以。