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玉米面條的做法大全

 玉米面條就是用玉米面和面搟成的面條,多吃玉米面對於血脂高的老年人來說是非常有好處的。用玉米面做的面條正好適合有三高癥狀的老年人來食用,是養生的好食品。而且玉米面相比於普通面條來說熱量更低,也很適合減肥人群食用。那麽,玉米面條的做法都有哪些呢?

玉米面條的做法大全

 做法壹

 1. 將幹玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。

 2. 玉米面條泡開後,放入蒸鍋中,大火蒸二十分鐘。

 3. 將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鐘,煮軟即可。

 4. 黃瓜去皮切絲。

 5. 放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻。

 6. 玉米面條煮好後,撈在碗中,放入拌好的黃瓜絲即可。

 做法二

 1. 準備食材:根據人數確定用量,這是2人份早餐,加點黃瓜和西紅柿,不但補充了維生素,而且特別爽口開胃。剛買的蝦蓉醬,剛好嘗嘗鮮。

 2. 西紅柿和黃瓜在淡鹽水中浸泡十分鐘左右,在反復清洗幹凈,西紅柿切片,黃瓜去皮洗凈切絲。

 3. 懶人的做法,不用下廚房了,三明治機就在餐桌上,隨時可以打開,加點水,煮個面還是挺快的。和煮掛面或者手搟面不壹樣的是,煮玉米面條是冷水下鍋,中火燒開,煮3分鐘左右,感覺口感適宜就撈出來,喜歡更軟壹點的,關火泡1分鐘再撈出過冷水。

 4. 面條撈出過冷水,然後再撈出控凈水分。

 5. 先將西紅柿片和黃瓜絲碼入盤中,我還煮了雞蛋,忘記碼盤了,不過沒忘記吃哈。

 6. 碼入面條,加上蝦蓉醬料壹拌,開餐嘍,太好吃了,味道特鮮美,微辣,爽口開胃。

孕婦能不能吃杏仁餅

 市面上有兩種杏仁餅,壹種杏仁餅是用綠豆粉做成的,只不過還把餅做成了杏仁的樣子,才叫做杏仁餅。還有壹種杏仁餅是用杏仁粉做成的,才算的上純正的杏仁餅。如果是前者杏仁餅,那不建議孕婦經常吃,因為綠豆性寒,孕婦經常吃的話,可能會導致宮寒,不利於寶寶的發育。

 但如果是後面的那種用杏仁粉做成的杏仁餅,那孕婦是可以放心食用的。由於杏仁中含有大量的蛋白營養,能給孕婦和寶寶提供大量的營養物質,既能保證孕婦的身體健康,又能促進寶寶的發育。而且杏仁餅含有大量黃酮類物質,還有壹定的穩定激素水平的功效。

 不過再好的食物也不能大量食用,孕婦吃杏仁餅也是壹樣的,不建議大量的食用。由於杏仁有潤腸通便的功效,孕婦大量食用杏仁餅之後,可能會給腸胃健康造成危害。