紅豆、赤豆、紅小豆、赤小豆相比，具體有什麽區別嗎？

紅豆，赤豆，紅小豆，赤小豆這四種相比它們的顏色不同，形狀不同，它們的做法也和功用也不壹樣，都是豆科類的植物，對人的身體有好處。

紅豆是壹種中藥材的名字，是紅豆樹的種子，種子是橢圓形或近圓形，顏色是鮮紅色或暗紅色側面有條狀種臍。主要分布在陜西，江蘇，湖北，廣西，四川，生長在河邊或者是樹林邊，紅豆是常綠喬木，喜歡溫暖向太陽的環境，對土壤的要求不嚴。它具有理氣，通經，治疝氣，腹痛，血滯經閉的功效。

赤豆是圓筒形的，表面是暗褐色，赤豆是壹年生、直立或纏繞草本。對於壹些女生來說，可以把它當作零食小吃，有解毒的作用，還可以調節體內的內分泌，它有豐富的蛋白質，還有很多人體需要的微量元素和維生素，在壹定程度上可以消脂減肥。

紅小豆含有豐富的植物蛋白、鈣、鐵等元素，適當的食用紅小豆可以增強身體的抵抗能力，可以預防骨質疏松、緩解腿腳疼痛等癥狀，從中醫學的角度上說，他具有利水消腫、降壓降脂、通腸潤便、解毒排膿等效果。

赤小豆是長圓形的稍微有點扁，顏色是紫紅色，有光澤或者無光澤，常常與藥材壹起用，從而達到治療的效果，和紅豆在壹起煮粥，可以做成赤豆湯，有消水腫、通乳汁、通便減肥的效果，還可以調理脾胃。

紅豆，紅小豆，赤豆，赤小豆它們都屬於豆科類的植物，功效各有不同，適當的食用可以幫助人們的身體，對身體大有好處，但是也不要過量的食用，它們都是我們日常生活中常見的食物，我們應該了解它的功效，做壹些對我們身體有益的食物或者菜譜。