如何解決年輕人經常掉頭發的問題？

妳總是掉頭發的原因:

飲食原因:愛吃鹹、辣、酸的女性容易造成內環境失衡，從而引起脫發。如果吃太多油膩的食物，會導致皮脂腺分泌過多而堵塞。吃辛辣食物會導致頭發幹燥；吃甜食會加速細菌的繁殖。很容易傷頭發，久而久之，頭發就會不停的掉。

抽煙喝酒:煙酒也會影響人體的正常新陳代謝，長期積累也會導致脫發。所以要養成良好的生活習慣，既美容又健康。

熬夜:熬夜可以說是脫發的最大殺手。晝夜顛倒，生活不規律，會影響人體的正常新陳代謝，並導致異常脫發。

過度節食:節食使頭發缺乏足夠的營養。頭發如果缺乏鐵的攝入，就會發黃、無光澤，最後的結果必然是大量脫發。所以要均衡營養，不能盲目節食減肥。

精神壓力:由於工作壓力、生活壓力、精神壓力過大，會出現脫發。因為身心壓力或疲勞，會引起體內激素、免疫系統等多種系統紊亂，有的人甚至會出現局部整體脫發。將近壹半的人因為壓力過大而脫發。