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棒子骨頭湯的做法

骨頭湯做法壹,

材料

剃了肉的豬大腿骨(棒子骨2根),姜20克,蒜10克,蔥2根,枸杞

做法

壹般買骨頭的地方,可以請店家幫妳把骨頭鋸成節或者剁成節,這樣就不用在家弄得砰砰邦邦的了。

先要將豬骨過水壹次:就是先燒壹鍋開水,將骨頭放入煮10分鐘左右,(看到骨頭表明剩下的肉熟了,或是沒有血水了),撈出。用冷水沖洗掉骨頭表明的血末,但是註意不要把骨頭裏面的骨髓洗掉了。

重新燒壹大鍋開水,水開以後,先放入拍碎的姜,蒜和蔥結,煮幾分鐘,然後將骨頭放入。

骨頭放入後,大火燒開,蓋上鍋蓋(可以留壹個小縫),然後換成中大火煮2-3個小時。

註意想燙熬白,既要就要保持鍋內高溫。避免老是去揭開鍋蓋看,讓熱氣散走。

不要擔心鍋內水燒幹而不停的加水,實在想加,另外燒開水加入,不要直接加冷水。如果覺得火太大,寧可改成中火,也避免不停加水。

熬湯時,千萬不要忘記而去做別的事情了。

熬湯是不要加鹽,鹽味這些等喝湯時再加。

我們熬湯壹般中途不加水,熬完以後,原本壹大鍋的水成為半鍋乳白色濃湯。這個時候關掉火,將湯面的浮油先清理壹下。

這個濃湯,可以直接食用,或者加入開水再煮10來分鐘稀釋壹下食用(人多的時候最好後這樣),或者冷卻後冷凍起來回頭用。

照片中的枸杞豬骨湯,就是用濃湯加入開水,枸杞,再壹起煮開15分鐘而成的。如果妳要加其它中藥材做滋補湯的話,根據藥材需要熬制的時間加入。

做法二,

材料

主料:扇子骨500克,棒骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,蔥結1小紮,生姜1小塊,酒50克,清水5公斤。

做法

第壹步:將骨頭放入溫熱水中,用抹布將骨頭逐根洗清爽,尤其是骨頭縫裏的血沫、雜質,都要抹掉清洗.

第二步:將直通骨劈斷,劈開兩片,放入鍋中(我這裏用的是沙鍋,因為老婆說除了沙鍋燉的肉,她不會考慮吃的),加入蔥、姜,然後放入冷水,冷水最好壹次性加足.

第三步:用大火燒開,撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次),轉小火慢慢加溫燉。

第三步:撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次)後,轉小火燉,然後倒入酒適量(根據酒量..嘿嘿開玩笑)50K左右。

第四步:從營養獲取角度考良,在水燒開後可適量加醋,因為醋能使骨頭裏的磷、鈣溶解到湯內;同時,不要過早放鹽,因為鹽能使肉裏含的水分很快跑出來,會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。

第五步:燉至2-3小時後出湯,即完成出湯!怎麽樣不錯吧.壹般豬肉骨頭湯能連續用,家庭中可煮1-3小時左右,可取用2次,至扇子骨已酥化,骨頭顏色呈灰暗色,湯質鮮味、脂肪營養已用盡為止。顏色:湯清而漂油。