黑魚湯是怎麽做法
黑魚湯用料：
黑魚600克、獲芬lO克，鹽適量。
茯苓黑魚湯做法：
黑魚宰殺後，將其清洗幹凈，加入適量清水和茨萃，煮沸後烙成濃湯，加鹽調味即成。
茯苓黑魚湯功效：
能健脾益胃，利水消腫，補虛安神。可改善脾虛濕阻，泄瀉水腫，心煩失眠等癥狀。
黑魚湯的功效很多，但是也要看與什麽樣的食材搭配，像今天小編為大家介紹的——“茯苓黑魚湯”壹樣，(壹聽這名字就知道是壹道保健湯品吧!)它的食療功效對人體保健有極大的幫助，可以改善脾虛濕阻，泄瀉水腫，心煩失眠等癥狀。黑魚又稱烏鱧、烏魚、蛇皮魚等。黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，而且還可以補充人體所需的鈣質啊還有多種的礦物質，對於補充營養是不錯的選擇，而且味道也是很鮮美的哦，可以健脾養胃，而且還可以增強體質的，是壹種很不錯的養生保健的湯品哦。
茯苓黑魚湯的具體的做法和它的營養價值，大家都了解了吧，經常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的能量，而且還可以有補鈣補充蛋白質的作用，改善失眠健脾胃增強體質，可以補鈣助消化，大家不妨試試。