泥鰍對更年期有什麽作用？

您好，泥鰍可以在壹定程度上緩解女性更年期綜合征，但是您需要註意自己的體質！！陰虛火旺者不宜食用。

泥鰍具有補中益氣、燥濕退黃、補腎壯陽、燥濕止瀉、暖脾胃、治痔止汗的功效。適合陽虛體質的人！！

更年期癥狀大致可以分為陽虛和陰虛兩種。

陽虛患者多表現為面色晦暗，精神萎靡，小便長，夜尿多，腰膝酸軟，畏寒肢冷...這種情況下可以多吃泥鰍！！

陰虛患者表現為潮熱、多汗、失眠、多夢、手足發熱、陰道幹燥、口幹、小便短赤...這種情況下，泥鰍是不能吃的，而且會越來越糟。這種情況下，可以用壹些滋陰清熱、補益肝腎的食物，如木耳、銀耳、山藥、鴨肉、黑芝麻、枸杞子等。如果情況真的很嚴重，可以考慮服用壹些滋陰補腎的藥物，比如六味地。