藍莓和香蕉可以壹起吃嗎

藍莓不適合和香蕉壹起吃。

藍莓和香蕉壹起吃，因為藍莓屬於寒性食物，和香蕉等寒性食物壹起吃，容易導致體內寒性增加，從而導致脾胃虛寒，四肢冰涼，口幹舌燥，腹脹、水腫等癥狀，引發慢性胃腸疾病。

壹、藍莓食品相克

乳制品

藍莓與牛奶和其他乳制品壹起食用。因為藍莓含有豐富的維生素C，而乳制品中含有大量的蛋白質，當蛋白質遇到維生素C就會凝固，使人體難以消化吸收，就會出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。最好間隔1小時吃牛奶和藍莓，以免影響吸收，引起不良反應。

富含鈣的食物

藍莓和鈣片、芝麻、紫菜、牛奶、豆制品、海帶、蝦皮等富含鈣的食物壹起吃。因為藍莓中含有草酸，會影響鈣的吸收，或者產生草酸鈣，導致尿路結石。藍莓應與鈣片、芝麻、牛奶等高鈣食物壹起食用，間隔時間不得少於1小時。

冷食

藍莓與綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、西瓜、冬瓜、茭白、菱角、柿子、香蕉等寒性食物壹起食用。因為藍莓屬於寒性食物，與其他寒性食物壹起食用，容易導致體內寒性增加，從而導致脾胃虛寒，四肢冰涼，口幹舌燥，腹脹。

海鮮食品

藍莓和蝦、魚、蟹等海鮮壹起吃，會產生有害物質，對身體有害，還容易引起皮膚過敏，損害身體健康。

二、香蕉食物相克

1，梨:香蕉有潤腸通便的功效。梨是涼的。如果香蕉和梨壹起大量食用，很可能導致排便次數增加。

2.橘子:香蕉和橘子都含有大量的鉀。如果同時大量食用，很可能導致體內鉀含量增加，嚴重時會引起全身無力、心跳緩慢、呼吸困難。

3、純牛奶、豆制品:純牛奶、豆制品容易產氣，香蕉容易吃多。如果同時吃很多，可能會出現腹痛、腹脹。

4、紅薯:紅薯富含澱粉和維生素，香蕉也富含壹定量的澱粉。如果香蕉和紅薯壹起大量食用，很可能導致澱粉攝入過多，使腸胃蠕動變慢，還可能引起腹痛。