孕早期血糖高可以在超市吃雜糧饅頭嗎？

血糖高可以吃雜糧饅頭，但是壹定要註意雜糧饅頭的量。

血糖高的孕婦可以吃些粗糧，如蕎麥饅頭、黑米紫米、紅豆黑豆、黑米小米等。

饅頭是面粉做的，不適合血糖高的孕婦。因為它含有蛋白質、碳水化合物等。，含有營養價值，可改善貧血，增強免疫力，平衡營養吸收等。，而且有很多好處。而且不含糖，只是在體內消化酶的作用下轉化為糖，所以更要註意量化。

科學上講，能給人體提供熱量的物質是碳水化合物、蛋白質、脂肪，面粉主要是澱粉，也就是碳水化合物。如果孕媽媽本身比較重，有高血糖的癥狀，那麽孕期就要控制澱粉和糖的攝入。而且孕婦也不要刻意控制飲食，否則會產生適得其反的後果，這樣胎兒和孕婦都容易造成營養不良。

孕婦高血糖對母親和胎兒都有很多不利。隨著時代的進步，只要疾病發現早，治療及時，對孕婦和胎兒不會造成太大的傷害。食療是調節孕婦高血糖的好方法。大部分血糖高的孕婦其實是可以很好的調節血糖的。仔細聽醫生的食療建議。如果不能吃，要堅決避免含糖量高的食物。