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感冒不能吃什麽

感冒宜吃:

1、清淡的湯和粥。感冒時,人的腸胃功能變差,清淡的粥和湯相對易消化,同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用,但發汗之後要註意水分的補充。

2、魚。人體相對虛弱時,要註意優質蛋白的補充。魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質易於消化吸收,能增強機體對感冒病毒的抵抗力。

3、蘿蔔。蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有壹定作用。推薦壹種做法:把蘿蔔切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿蔔汁中,拌勻後沖入溫開水做成飲料喝。

4、蜂蜜。其中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強身體免疫力,抵抗病毒侵襲。

感冒忌吃:

1、烏梅、山楂等酸的食品。熱傷風患者由於食欲不佳,許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有“開胃”作用的食物,其實不妥。因為這類食物往往性酸,具有收斂的作用,會在壹定程度上影響治療“熱傷風”的藥物或食物的發散作用,在熱傷風的初期尤應註意。

2、油炸食物以及富含動、植物油脂的食物。由於這類食物也會妨礙“解表”藥物發揮療效,服藥期間應避免食用。

3、冷飲。有人認為“熱傷風”病人吃冷飲正好“對癥”,其實這種想法犯了“望文生義”的毛病,過冷的食物具有“收斂”的作用,也會影響藥物或食物的“解表”功效。

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