減肥檸檬水的正確浸泡方法
減肥壹直是壹個熱門話題，尤其對於女性朋友來說，減肥是壹項終身不能放棄的事業。減肥的方法很多，市面上的瘦身產品也很多，效果也因人而異。有個用檸檬減肥的說法，但具體操作要看妳的身體狀況。那麽正確的減肥檸檬水制作方法是什麽呢？
減肥檸檬水的正確浸泡方法
1.將檸檬用硬毛刷洗凈，放入冰箱冷藏2小時，取出後切成15-20片，放入密封容器中，再加入蜂蜜。加入冷開水淹沒檸檬片，蓋上容器，放入冰箱冷藏。第二天拿出兩片用溫水沖泡，會激發檸檬中豐富的VC。
2、1檸檬可以喝壹個星期，經常堅持去除雀斑、黑斑等。，使皮膚更白，還具有補鈣和減肥的功效。同時，檸檬還具有殺菌作用，可以殺死癌細胞，防止癌癥的出現。
3.檸檬水對囊腫和腫瘤的影響很大，檸檬提取物會破壞惡性腫瘤細胞，對健康沒有影響。閑暇時可以喝壹杯檸檬水，根據自己對健康和美容的喜好進行調配。
喝檸檬水的好處
新鮮檸檬泡水，富含維生素，能消除皮膚色素沈著，起到美白作用。喝檸檬水還可以預防心血管疾病。檸檬水可以緩解鈣離子，促進血液凝固，可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗塞。
檸檬水還含有大量的檸檬酸，可以抑制鈣鹽的結晶，組織腎結石的形成，減少慢性腎結石患者的結石。早些年，美國泌尿學研究的結果表明，經常飲用檸檬汁可以增加尿液中檸檬酸鹽的含量，這種化學物質可以阻止尿液中的礦物質在腎臟中形成晶體，這就是腎結石。
女性朋友要根據自己的身體狀況選擇最好的減肥方式，在日常生活中多吃低熱量的食物，保持規律的作息。其實最好的減肥方法就是控制飲食，適量運動。減肥的目的不應該僅僅是減肥，更應該是保持健康。