可以吃雞肉三明治減肥嗎？ 起酥油或氫化油通常被添加到三明治和餅幹的外皮中。建議壹輩子不要用這種東西，太垃圾了！這兩種都不是很健康。如果只能選其壹，建議吃三明治，至少配蔬菜。建議吃煮雞蛋，喝酸奶，加壹根黃瓜(減肥效果顯著)。 上篇: 哪種紅豆杉最好最值錢 下篇: 白術的作用和功效 什麽書上有記載呢