可以吃什麽水果或蔬菜治療皮膚過敏？
柚子:含有胰島素、維生素、煙酸、糖、鈣、鐵、磷、脂類等。酸甜，性寒。能行氣消炎，溶食醒酒，有獨特的降血糖作用，還能美容長發。
椰子:果汁和果肉都可以食用。成熟的椰子輕輕搖晃會聽到果汁的聲音。味甘，有益氣殺蟲的功效。
蘋果:顏色漂亮、芳香、脆甜，是壹種受歡迎的水果。含有奎寧酸、蘋果酸、酒石酸、單寧酸、芳香醇、果膠等。中醫認為，蘋果性平，味酸甜，入肺脾經，具有養心潤肺、生津解毒、益氣、醒酒平肝的神奇功效。因為果糖和果酸比較多，對牙齒有很強的腐蝕作用。飯後最好及時漱口刷牙。
石榴果肉晶瑩剔透，酸甜可口。能止渴生津、澀腸止瀉、固腎收斂。多容易傷牙，產生痰。
白菜:大白菜，古稱醅，有“蔬菜之王”的美譽。在中國北方的冬天，大白菜更是餐桌上必不可少的，所以有“大白菜美如冬筍”之說。大白菜營養價值高，有“百菜不如壹白菜”的說法。秋冬季節空氣特別幹燥，寒風對人的皮膚傷害很大。大白菜含有豐富的維生素，多吃大白菜可以有很好的護膚美容效果。大白菜中的纖維素不僅能潤腸排毒，還能促進人體對動物蛋白的吸收。中醫認為，大白菜性微寒，味甘，有養胃生津、除煩止渴、利尿通便、清熱解毒的作用。民間也常說:魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。
油菜:深綠色，和白菜壹樣，是十字花科植物。油菜的營養成分和食療價值堪稱各種蔬菜中的佼佼者。據專家測定，油菜含有多種營養成分，其中維生素C比大白菜高1倍。油菜籽富含鈣、鐵和維生素C，胡蘿蔔素是維持人體黏膜和上皮組織生長的重要營養來源，對脾臟抵抗皮膚角化過度大有裨益。愛美人士不妨多吃點油菜，壹定會收到意想不到的美容效果。油菜還有活血、散血、消腫的作用。
西葫蘆:又名美國南瓜，是南瓜的壹個品種。西葫蘆因其皮薄肉厚、汁多肉素、餡多而深受人們喜愛。西葫蘆具有清熱利濕、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的作用。可用於輔助治療水腫、腹脹、煩渴、瘡瘍、腎炎、肝硬化和腹水。西葫蘆含有壹種幹擾素誘導劑，能刺激機體產生幹擾素，提高免疫力，起到抗病毒和抗腫瘤的作用。西葫蘆富含水分，有潤膚的功效。
健康合理的飲食不僅對人體健康有好處，對皮膚過敏的癥狀也有壹定的作用。這些水果和蔬菜可以幫助皮膚過敏患者減輕疾病帶來的痛苦。