常吃哪些食物，小心會刺激胃酸分泌？
胃酸可以有效殺死食物中的細菌，能夠很好的保護腸道。但是胃酸過多很容易引起反胃嘔吐，甚至口吐酸水，嚴重的話會導致胃穿孔，害處不容小噓。下面幾種常吃的食物，經常食用的話，會刺激胃酸分泌。
第壹，油炸食品。經過高溫油炸的食物，都已經變質，吃多了人體根本消化不了。而且吃過多油膩的食物，會導致胃酸倒流。我有壹段時間非常喜歡吃油炸食品，總是產生反胃的現象，不僅沒有變胖，反而瘦了很多。去醫院體檢後才發現是消化不良，從那以後我就再也不吃高溫油炸食品，反胃的現象也消失了。
第二，辣椒也會刺激胃酸分泌。辣椒是刺激性比較大的食物，吃多了會刺激腸道，引起不適。我對辣椒就比較過敏，每次吃過我都會胃部疼痛痙攣。後來才知道辣椒吃多了並不好，戒了壹段辣椒之後，胃部的不適也就消失了。現在我即使吃辣椒，也不會過量，偶爾吃壹下還是沒事的，只要不過量還是可以的。
第三，過甜的食物。像壹些糖果，巧克力，蛋糕之類的甜品，吃多了是最容易刺激胃酸分泌的，而且也容易發胖，吃了沒有什麽好處。我的表妹就是因為經常吃甜食，所以才導致經常惡心嘔吐，但是她看起來很胖，後來經過醫生檢查之後才知道，她根本就是虛胖而已，體重也不過才九十斤，而這些都是吃甜食導致的。總之甜食是不能過多的食用的，不管再好吃，也要懂得控制自己的食量。