五味子泡水可以降血壓嗎？吃什麽食物可以降血壓？

1五味子泡水能降血壓嗎？號碼

高血壓是指血管壁上流動的血液壓力持續高於正常值。為了達到治療效果，壹般通過改善方式來緩解。在此基礎上，根據高血壓患者的整體風險水平，使用特殊的降壓藥。

但五味子只是壹種性味酸、甘、溫的中藥材，屬於肺、心、腎經，有收斂、益氣生津、補腎寧心的功效。主要起到滋養五臟的作用，對降血壓的作用不大，所以五味子泡水不能起到降血壓的作用。

五味子泡水有什麽副作用？過量飲酒可能會引起中毒反應。

五味子雖為滋補藥材，無明顯毒副作用，但若過量飲用，人體可能出現惡心、嘔吐、過敏，常見蕁麻疹、發熱、頭痛、嗜睡、打嗝、反酸、胃灼熱等反應，所以五味子需適量飲用。

3五味子要不要水洗？壹般不需要洗。

由於市面上的藥材在出售前都經過了藥廠的清洗加工，所以日常使用中壹般不需要清洗，以免藥物中的有效成分流失，五味子的藥效下降。

但如果藥材中含有明顯的塵埃和雜質，則不宜直接飲用。這時候可以先洗幹凈再泡水，讓泡出來的五味子茶更加衛生健康。

4高血壓可以吃什麽樣的食物？含鈉低的食物會增加血管的滲透壓，將血管外的水分吸收到血管內，導致血壓升高。因此，高血壓患者需要控制鈉的攝入。

含鉀高的食物有些高血壓患者會通過服用利尿劑來控制血壓。服用利尿劑後，體內的鉀會隨尿液流失，鉀離子對控制血壓也有壹定作用。所以高血壓患者需要補鉀。

低熱量飲食因為肥胖是導致高血壓的因素之壹，而肥胖的主要原因是熱量攝入過多，所以高血壓患者需要控制熱量攝入，以幫助保持血壓穩定。