諾梵黑巧克力能減肥麽，諾梵100黑巧克力減肥嗎

食用黑巧克力不僅可以舒緩心情，使人心情愉快，並且具有抗氧化的效果，美容養顏，延緩衰老。有些人說，食用黑巧克力可以控制食欲，那麽諾梵黑巧克力能減肥麽，諾梵100黑巧克力減肥嗎？

諾梵黑巧克力有減肥的作用。在減肥過程中，最為重要的就是限制熱量的攝入。每100g黑巧克力中含有脂肪約24g，糖的含量約64g，從理論上說每天食用約80g的黑巧克力是不會導致體重增加的，但是如果超過每天的正常飲食攝入的熱量，會導致每天攝入的熱量超標，從而引起變胖。

諾梵100%黑巧克力能在某種程度上達到減肥的效果，因為純黑巧克力的脂肪不高，有很大壹部分是不飽和脂肪，並不會轉化成身上的肥肉。另外，純黑巧克力在消化吸收的過程中，會燃燒掉身上的壹些脂肪和熱量，因此只要掌握了正確的飲食方法，適量的吃純黑巧克力就不會長胖，甚至有減肥的效果。