豬瘦肉的做法大全,豬瘦肉怎麽做好吃
主料 :豬瘦肉 青椒
調料 :油、鹽、味精、醬油、澱粉、豆瓣醬、料酒
做法 :
①豬肉切成肉絲,加入料酒、鹽、味精(可選)澱粉拌勻。
②青椒切成絲,加入鹽拌勻。
③鍋內加油八成熱,加入豆瓣,炒香後加入肉絲。
④肉絲斷生後加入料酒和醬油拌勻 。
⑤加入青椒絲炒勻,出鍋加明油。
2.木須肉
用料:肉絲200克,雞蛋4個,木耳25克,豬油75克。
烹飪方法:將雞蛋打入碗中,加精鹽攪拌,在油鍋中炒熟雞蛋。鍋內再加豬油,蔥末熗鍋,放入肉絲煸炒,放入料酒,醬油,味精,隨後放入雞蛋,木耳翻炒即可。
3.炸豬排
豬肉25O克,鹹面包屑1OO克,雞蛋1只,面粉5O克,花生油1OOO克,紹酒5克,精鹽2克,辣醬油5O克,味精1克,蔥結1個,姜塊1塊,胡椒粉1克。
將豬肉切成長13厘米、寬45厘米、厚O.4厘米左右的大片,平攤在砧板上,用刀背拍透,放盤內用蔥結、姜塊、紹酒、精鹽、味精、胡椒粉浸漬數分鐘;
雞蛋磕入碗內打散、調勻,把浸漬後的肉片蘸上雞蛋液,兩面蘸上面粉,再蘸滿面包屑,以手掌撳捺之,成豬排生坯;
炒鍋上火,待油燒至七成熱時放入豬排生坯,炸至淡黃色撈起。待油八成熱時,將豬排再炸壹次呈金黃色撈起瀝油,用刀改成小塊裝盤,帶辣醬油碟上桌即可。
4.糖醋蜜肉
豬肉600克,生菜,番茄各50克,蜂蜜50克
烹飪方法:肉片拍松,用醬油,精鹽,料酒腌15分鐘,每片沾上幹澱粉.油七成熱時投入肉片炸至金黃色撈出.蔥末,姜末,蒜末熱油炒香,倒入肉片,蜂蜜,醋,精鹽,香油,味精,食用紅色素,快速炒拌起鍋即可.
5.胡蘿蔔炒肉絲
主料:瘦豬肉500克,胡蘿蔔1公斤,香菜50克。
輔料:炒菜用油80克,滑肉用油1公斤(實耗45克),香油10克,醬油50克,料酒5克,醋10克,味精5克,精鹽15克,水澱粉50克。
制法:
①將胡蘿蔔洗凈,切成細絲,香菜洗凈,切段待用。
②將瘦豬肉剔去筋,切成細絲,放入盆內,加入水澱粉50克、精鹽5克上槳,用熱鍋溫油滑開撈出。
③將炒料菜油放入鍋內,熱後下入蔥姜末熗鍋,投入胡蘿蔔絲煸炒斷生,加入肉絲攪拌均勻,再加入醬油、精鹽、醋、料酒、炒熱後加入味精、香油、香菜、攪勻出鍋即成。
特點:甜香適口,營養豐富,口感軟嫩,油而不膩。
制作關鍵:因是幼兒菜肴,在刀工上切得要細,絲切得不要過長。炒菜不能太脆,口不宜過重。
6.扁豆炒肉絲
主料:瘦豬肉500克,扁豆1公斤。
輔料:炒菜油80克,滑肉用油1公斤(實耗45克),精鹽20克,料酒5克,味精100克,蔥、姜絲各5克,高湯600克。
制法:
①將扁豆擇去兩頭,清洗幹凈,切絲,用開水燙透,撈出控凈水。
②將瘦豬肉洗凈,切成肉絲,放入盆內,用50克水澱粉、5克精鹽上漿,用熱鍋溫油滑散撈出。
③將油放入鍋內,熱後下入蔥姜絲熗鍋,再投入肉絲、扁豆絲煸炒壹下,加入高湯、精鹽、料酒、味精、嘗好味,待開時勾芡即成。
特點:白綠相間,色澤美觀,味道鮮嫩。
制作關鍵:扁豆要燒熟、煮透,防止食物中毒。此菜不宜放醬油。
7.蒜苔炒肉絲
主料:瘦豬肉500克,凈蒜苔1公斤。
輔料:炒菜用油80克,滑肉用油1公斤(實耗45克),醬油100克,精鹽12克,水澱粉80克。
制法:
①將蒜苔擇洗幹凈,切成2厘米長的段,用開水燙壹下,撈出控凈水分;瘦豬肉洗凈切成4厘米長的簾子棍粗細的絲,放入盆內,加入水澱粉50克,精鹽5克上漿,用熱鍋滑油滑散,撈出待用。
②將炒菜用油放入鍋內,熱後投入蒜苔、肉絲煸炒幾下,加入醬油、精鹽、水少許,開後用水勾芡,出鍋即成。