春分節氣可以多吃菠蘿和橘子。
菠蘿和橘子是我們許多朋友非常喜歡吃的兩種美味水果。當然，在生活中經常吃壹些菠蘿和橘子可以幫助我們有效地促進健康，尤其是在春分和節氣前後。
菠蘿
春天，許多新鮮菠蘿上市。菠蘿幾乎含有人體所需的全部維生素和16種天然礦物質，能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘訣在於其豐富的汁液，能有效分解脂肪。所以，不妨每天晚飯後吃點菠蘿當水果，或者把新鮮的菠蘿和自己喜歡的水果榨成菠蘿汁喝。需要註意的是，菠蘿會使壹些人過敏，這樣的癥狀被稱為“菠蘿病”或“菠蘿中毒”。我們要把皮和刺修剪掉，把果肉切成塊，用淡鹽水或糖水浸泡，浸出苷類，然後食用。菠蘿用鹽水浸泡後，菠蘿中的壹些有害物質可以得到有效的澄清，而且不會有苦味，口感非常好。建議大家在春分和節氣的時候經常吃壹些菠蘿。
橙色的
橘子，壹種美味的水果，也受到很多朋友的喜歡。當然，橘子這種美味的水果，營養價值非常高，如果在春分節氣前後經常食用，也能起到非常好的保健養生作用。在眾多種類的水果中，酸性水果含有較多的維生素C，今天的營養學已經壹致稱贊維生素C是抗氧化劑之壹。春天天氣幹燥，春天吃橘子可以有效補充水分和維生素C，延緩衰老。橘子還有生津止渴、疏肝理氣、通乳、消食開胃的功效，有很好的滋補作用。橘子很好吃，但是不要吃多了。吃完橘子後要及時刷牙漱口，以免對口腔和牙齒造成傷害。不要把橘子皮泡在水裏喝，因為現在的橘子皮壹般都含有防腐劑，很難用水洗幹凈。
通過我們以上的介紹，相信妳可以知道，在春分節氣前後經常吃壹些菠蘿和橙子，不僅可以幫助我們補充各種營養，起到很好的保健作用，還可以幫助我們預防壹些疾病，有效促進身體健康。