用鹽水清洗大便靠譜嗎？

可靠。

《本草綱目》記載:“鹽能調和臟腑，消食，使人強壯。”可見在古人眼中，鹽的作用是非常強大的。早晨起床時喝壹杯淡鹽水，能有效降火益腎，保持大便通暢，提高腸胃的消化吸收功能。

很多人都意識到便秘，會喜歡吃香蕉。畢竟香蕉能有效潤腸通便。其實喝壹點淡鹽水也能有效預防便秘。這是因為鹽有清火消毒的作用，腸內有大便堆積。這樣的糞便如果不能及時清理出去，也會引發大腸癌。

對於女性來說，不及時排出糞便，會影響正常的新陳代謝，對皮膚傷害很大。喝淡鹽水，可以有效預防便秘。這是因為鹽有清火消毒的作用，對我們體內堆積的糞便有很好的清除作用。堅持喝淡鹽水可以有效減少大便的堆積。

擴展數據:

喝鹽水清腸排毒註意事項:

1，鹽水清腸前壹天吃清淡的食物，避免吃太油膩和不易消化的食物。

2.空腹時必須用鹽水清理腸道。

3、每次都要大口大口快速喝鹽水，因為飲水量不足和飲水速度慢可能會造成鹽水在胃裏堆積，起不到洗腸的作用。

4.壹旦在用鹽水清腸的過程中出現大便，應先排空，再繼續喝鹽水。

5.清腸時適當按摩腹部，提高鹽水在腸內的流動速度。

6.大量攝入鹽水很可能造成腸道電解質紊亂，給腎臟造成負擔。鈉離子進入血液也會引起血壓的變化，嚴重時容易導致腦血管疾病。因此，高血壓、腎功能不全、消化道潰瘍、感冒腹瀉患者以及體虛者和經期女性禁用。

參考資料:

人民網-淡鹽水的神奇功效。喝壹口，它會讓妳排出全身的毒素。

參考資料:

人民網-鹽水可以清腸、排毒、除口臭。註意6點更健康。