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糯米糕的制作方法

制作方法

做法壹

主料糯米(江米)500克,棗泥餡250克。

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糯米糕

輔料

白糖100克,清水500克。

制法

1.將糯米用清水淘洗幹凈,放入小盆內,再加入清水500克,上籠蒸約40分鐘,即成糯米飯。

2.將蒸好的糯米飯倒在濕潔布上包住,蘸以涼水,反復揉搓,使米飯變成泥狀。

3.手蘸涼水揪壹塊面團(約1/30),壓扁,包入適量棗泥餡(制法見棗泥包子)收口按成小圓餅形,投入熱油鍋內炸至金黃色撈出。食時放盤內撒上白糖即可。

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各種糯米糕照片

做法二

主料

1斤的血糯米(壹個人情況而定);少量白糯米

輔料

葡萄幹,黑芝麻,紅糖適量。

做法

將上面的佐料參合在泡過的血糯米中,上鍋蒸熟。個人建議,像煮飯那樣煮,效果會更好。(因為家裏電飯鍋太大,所以只有蒸熟了)待涼後,帶上壹次性手套,將蒸熟的血糯米捏成形狀,想怎麽捏就怎捏,完全由自己發揮了。特點血糯米,比較有韌性,要煮到恰當好處,不硬且不粘牙。剛剛蒸熟的,還熱氣騰騰呢。黑糯米以其具有豐富的營養價值和藥用價值而被譽為“黑珍珠”。中醫理論上,“有黑入腎,腎強則青春煥發,精力充沛”之說;民間則視為具有滋補健身和藥用功效。

糯米糕

血糯米糕的熱量

壹般糯米糕的熱量是919 大卡(每255克)

芝麻531 大卡(每100克)

紅糖389 大卡(每100克)