幼兒園小朋友應該吃什麽點心更健康
牛奶香蕉餅 主料:面粉100克、香蕉壹根。 配料:牛奶、色拉油、白砂糖 制法 1.在牛奶中倒入適量清水稀釋;2.在面粉中加入稀釋後的牛奶和開後成面漿,加少許糖;3.將烤盤燒熱後用色拉油遍抹壹遍,將面漿呈圓圈鋪滿烤盤;4.用同樣的手勢,將面漿不斷加厚,但不要太厚;5 .待薄餅有型後,將切片香蕉鋪上表面;6.再翻面略烤壹會即成。
山藥壽司卷 原料:山藥,紫菜,香菇,春筍,金華火腿,西式火腿 保鮮袋 雞粉,白胡椒粉,糖、鹽、橄欖油 1, 鍋加熱,鍋裏放少許油,油溫後炒香金華火腿碎。 2, 然後倒入蘑菇、筍和西式火腿碎翻炒,倒少許鹽調味,加入壹點點糖提鮮。出鍋前撒少許雞粉和白胡椒粉。 3, 將炒好的餡料拌入山藥泥中,並根據口味酌情加入鹽和少許雞粉 8、取壹張紫菜平鋪在壽司竹簾或幹凈的廚房紙巾上,將拌好的山藥泥均勻塗在紫菜上,註意不要太厚,上下邊緣部分留出。 9,卷起山藥卷,可以用壽司簾幫助緊實。