懷孕初期吃什麽好？

1.懷孕初期，飲食要盡量均衡。可以多吃綠色蔬菜，大白菜、菠菜、胡蘿蔔、菜花、火龍果、蘋果、香蕉、橙子、葡萄等，這些蔬菜含有很高的維生素，營養價值非常高。它們可以補充懷孕初期所需的維生素，緩解孕吐。

2、還可以吃壹些瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等。，可以補充懷孕初期所需的蛋白質和礦物質。懷孕初期要註意休息，避免過度勞累。