吃黑豆促排卵嗎 是壹天壹煮還是煮好放
可在月經幹凈後第壹天開始連吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小時再煮熟，可加少量鹽。
食譜推薦：
①黑豆湯
功效：促卵泡發育、補充雌激素
做法：泡壹個晚上，然後加水煮湯，慢火壹小時左右，豆子就比較軟了，天天吃50顆左右就著壹小碗湯。
何時吃：月經幹凈後喝六天
②黑豆糯米粥
功效：改良黃體功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：將黑豆、糯米洗清潔，放在鍋內，加水適當，用溫火煮成粥。逐日服用。
何時吃：排卵後體溫升高後喝
食譜推薦：
①黑豆湯
功效：促卵泡發育、補充雌激素
做法：泡壹個晚上，然後加水煮湯，慢火壹小時左右，豆子就比較軟了，天天吃50顆左右就著壹小碗湯。
何時吃：月經幹凈後喝六天
②黑豆糯米粥
功效：改良黃體功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：將黑豆、糯米洗清潔，放在鍋內，加水適當，用溫火煮成粥。逐日服用。
何時吃：排卵後體溫升高後喝