甜菊葉的功效與作用
甜菊葉平時沒事也可以適當喝點，那麽甜菊葉的功效與作用是什麽呢？
適量的食用甜菊葉能夠預防高血糖，甜菊葉味道雖然特別甜，但它的含糖量特別低，而且能調節人體內分泌，可以讓人體胰腺功能保持穩定。而且還能促進體力恢復和提神的作用，甜葉菊中含有甜葉菊甙，這種物質在進入人體以後也能轉化成能量，可以加快人體內乳酸代謝。
甜菊是壹種比較常見的中藥。它吃後幾乎不會產生過多的卡路裏。由於它的糖分含量較高，所以可以做飲料和糖果，還可以保護牙齒和防止肥胖。甜葉菊含有甜菊苷，能有效提高機體免疫力，增強抗病能力，降低血壓，控制血糖，對糖尿病和高血壓有良好的療效。經常食用甜葉菊可以緩解疲勞，滋陰補液，消除胃陰不足引起的口渴。