太子參石斛瘦肉湯的做法，太子參石斛瘦肉湯怎麽做

主料

石斛

5克

太子參

10克

瘦肉

200克

輔料

鹽

適量

蜜棗

適量

姜片

適量

步驟

1.石斛，太子參，蜜棗用清水洗凈備用；

2.瘦肉切大片，並切姜片；

3.砂鍋裏入約3-4碗水，冷水下瘦肉和姜片；

4.煮開，去血沫；

5.下石斛，太子參和蜜棗壹起煮開；

6.然後轉移入燉盅，按電子燉盅的說明操作；

7.燉約2.5個小時左右，加鹽調味即可食用！

小貼士

此湯明目補肝，對常看電腦，眼睛很幹有補肝明目作用，可適量加壹點淮山

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