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金針菇要焯壹下嗎?

金針菇烹飪前需要焯壹下。因為焯水可以去除金針菇中的異味,使得口感更好,而且金針菇含有較高的草酸,在水中焯水也會去除大部分的草酸,使得食用更加健康。而且熱燙可以縮短後續的烹飪時間,避免營養成分大量流失。

金針菇:

金針菇,又名香菇、平菇、毛茸等。屬於側耳屬、擔子菌屬、昆布屬、蘑菇屬、口蘑科、口蘑屬。金針菇在自然界分布廣泛,在中國、日本、俄羅斯、歐洲、北美和澳大利亞都有種植。金針菇在中國分布廣泛,栽培歷史悠久。適合北方黑龍江、南方雲南、東部江蘇、西部新疆的金針菇生長。