当前位置 - 養生大全網 - 養生知識 - 幹沙蟲的做法和吃法是怎樣的?

幹沙蟲的做法和吃法是怎樣的?

材料:鮮黃花菜300克,幹沙蟲15克。

輔料:油適量,鹽適量,清湯200ml,姜片2g,糖1g,料酒5ml。

黃花菜卷沙蟲的做法

1.這是蚯蚓幹湯的樣品。

2.準備湯。先將曬幹的沙蟲放入清水中浸泡20分鐘,直至變軟,中間換兩次水,將沈積在容器底部的細沙徹底清除。

3.然後用小尖刀將如圖所示的軟沙蟲剖開,再用清水將細沙沖洗幹凈,瀝幹水分備用。

4.將鮮黃花菜去蒂,洗凈瀝幹備用。

5.用大量的水煮沸鍋。燒開後將黃花菜浸泡1分鐘,然後快速撈起過冷。

6.將黃花菜徹底瀝幹備用。

7.將鍋大火加熱至6分鐘,加入少許花生油炒香姜片。

8.將幹沙蟲翻炒幾下,潑上料酒,攪拌均勻。

9.清湯雞湯。

10,加入1.5公斤開水煮沸。

11.黃花菜煮熟後,加鹽和糖調味,然後出鍋。

12,鍋裏裝碗,稍微整理壹下就完事了。