孕婦可以吃鴕鳥蛋嗎？
孕婦可以吃鴕鳥蛋。主要是因為鴕鳥蛋不僅含有豐富的蛋白質，還含有豐富的維生素、卵磷脂、脂肪等微量元素，如鈣、鋅、硒等，都是對人體有益的物質，非常豐富。而且鴕鳥蛋是壹種味道甘甜的食物，所以吃鴕鳥蛋可以起到安神五臟、寧心安神的作用。
同時，還可以吃鴕鳥蛋防驚安胎，這樣可以起到滋陰健脾補肺等多種作用。同時，鴕鳥蛋屬於滋補食品。如果能堅持吃鴕鳥蛋，就能祛病延年。所以孕婦吃鴕鳥蛋是個不錯的選擇，尤其是作為營養補充。補充營養的同時對胎兒健康有好處。
早孕護理註意事項:
1，不接觸煙酒:不接觸煙酒不僅意味著妳不抽煙不喝酒，還意味著妳不會長時間呆在煙霧彌漫的環境中。被動吸煙也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙:由於孕吐，準媽媽需要勤刷牙，避免牙齒被嘔吐殘留物破壞；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，這些酸的食物最容易損傷牙齒。
3、應對嘔吐:如果準媽媽吃完飯後總想嘔吐，那麽妳需要隨身準備毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的事情告訴老板和同事，妳就要想壹個有說服力的借口，以防同事在妳不舒服的時候幫妳。
4、胃口好的時候食欲不振:除了孕婦飲食禁忌的食物，愛吃什麽就吃什麽。壹般孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性食物，比如橘子、李子幹或者鹹菜。所以，丈夫和家人要多準備這些食物。因為胎兒在孕早期生長緩慢，不需要太多營養。
5、少食多餐:每2-3小時吃壹次。妊娠惡心和嘔吐在清晨空腹時更嚴重。為了減輕孕吐反應，可以多吃壹些幹燥的食物，如燒餅、餅幹、烤饅頭片、面包片等。如果準媽媽孕吐嚴重，要註意多吃蔬菜、水果等堿性食物，防止酸中毒。