孕婦可以喝什麽豬肚湯

玉米，胡蘿蔔，豬肚，豬骨，瘦肉，姜片，白胡椒粒，鹽

做法

1.豬肚洗凈，玉米切段，胡蘿蔔去皮切

2.白胡椒壓碎

3.豬骨和瘦肉淖去血水

4.除玉米和胡蘿蔔外全部材料放入豬肚中

5.大火煮開，去掉浮沫

6.轉小火2小時至豬肚熟透

7.豬肚取出，切粗條

8.加入玉米和胡蘿蔔繼續煲半小時

9.喝前加鹽調味

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