教妳西洋參如何吃如何服用、西洋參什麽季節吃最好
壹、西洋參如何吃如何服用、西洋參什麽季節吃最好
最適合吃西洋參的季節，其實應該是春夏季。 很多人春天困得厲害，白天晚上睡都不解乏，就是因為氣虛，氣血鼓動無力，所以腦供血不足，這個時候是應該吃點兒西洋參的。到了夏天，更適合吃點兒西洋參，因為夏天的消耗最大，原本就氣虛的人到了夏天，或者過了夏天會覺得很累，和氣陰被熱消耗掉了有關系，因此適合吃點兒西洋參。
西洋參常見的服用方法有以下三種：
1、直接嚼服吸收好。西洋參片是可以直接含在嘴裏嚼服的。其服用方法具體如下:直接將切好的西洋參片,在早飯前、晚飯後含在嘴裏,細細的咀嚼,每天用量壹般2-4克就可以了。而這種服用方式的藥物利用率極高,吸收也比較迅速。
2、研磨成粉。服用西洋參的方法除了直接咀嚼之外,還可以將西洋參研磨成粉沖泡服用,這種方法是最利於人們吸收的。所以我們不妨在空余時間沖泡壹杯西洋參茶品嘗。
3、泡水喝不要隔夜。西洋參泡水喝是大家都在用的簡單方法,將西洋參片放入水杯中,加開水浸泡約10分鐘後代茶飲用,可重復浸泡多次,至水無參味為止。
如果妳想食用西洋參的話，我建議可以購買意康德產品。之前朋友介紹買過他們家的，效果確實不錯，而且性價比高，在淘寶上的好評如潮，可以去逛逛。挑選西洋參時要註意好的西洋參味道濃郁，有效成分含量較多，所以味道較濃，味淡者質量需要考慮。
二、西洋參去火嗎、西洋參食用禁忌
西洋參在這時可以起到很好的“防火”作用。與其它參類不同，西洋參是壹種“清涼”參，其味苦、微甘，性涼，具有滋陰補氣、生津止渴、除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞的功效，很適合夏季“清補”。
食用西洋參的時候需要註意哪些：
1、西洋參不能和蘿蔔壹起服用。因為西洋參是補氣(溫補元氣)，白蘿蔔是泄氣的(清涼，清熱解毒等作用)，兩種食物是自相矛盾的，不但從營養的角度來講不能吃，而且這兩種食物是相克的，容易造成過敏反應甚至中毒，而且從中醫的藥理上來說，白蘿蔔不光不能和西洋參壹起吃，和許多補品都相克，有時候生病吃白蘿蔔也會大大加重病情，比如發水泡或者感冒的時候。
2、服用西洋參的同時不能喝濃茶。因為鞣酸會破壞西洋參中的有效成分，而茶葉中含有多量的鞣酸，最好在服用西洋參2~3日後才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡對西洋參的效果也有壹定影響。
3、警惕不良反應。有的人服西洋參後，會出現體溫下降、畏寒、腹痛腹瀉、食欲不振;也有的會發生經期延遲和痛經;還有的會發生過敏反應，上下肢呈現散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，停藥後，水泡可自行吸收消退。
4、西洋參不利於濕癥，服用時還要考慮季節性。春天和夏天氣候偏幹，適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節更適宜服用人參。
5、中醫認為，西洋參屬於涼藥，宜補氣養陰。如果身體有熱癥，比如口幹煩躁、身體經常疲乏無力、手心發熱、臉色發紅，使用西洋參類補品可以達到調養的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用西洋參，否則就會加重病情。另外，“非虛勿補”。如果身體並無不適，不宜經常服用西洋參含片。
專家認為，西洋參優點是補氣不生熱，但並非人人皆宜，用量過大或體質虛寒者食用後，流鼻血是必然的。另外，體內有熱、便秘者也不宜服用西洋參。目前藥店購買的西洋參大多在幾塊錢壹克不等，但進口的西洋參價格卻要高達幾十元不等。國產的短支銷售價格大多不到壹千元，進口的稍貴。西洋參現在的市場價格因為每個商家所售的價格不盡相同，而且盒裝數量種類繁多，但是並不會貴到不可觸及。而且了解價格肯定會比較便宜，因為網上藥店不用支付實體店鋪的鋪租等等，成本比較低，因此商品價格也肯定會比較便宜許多。但是需要註意別買到假的西洋參。